蔬菜湯和糙米茶的飲用方法
　　1水煮型 　　使用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加入500-600毫升的水，水煮沸后關(guān)至小炎，放入蔬菜包煮25-30分鐘，即可欽用。 　　2燜泡型 　　使用不銹鋼保溫杯，加入300毫升的開(kāi)水（95度以上），放入燜泡型蔬菜包，將保溫杯蓋緊，燜30分鐘，即可欽用。 　　3糙米茶可水煮亦可燜泡。按上述介紹的方法：40克一包的糙米茶，用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水。 　　50-60度效果最佳。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與茶的養(yǎng)份能迅速地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)與更新。B?蔬菜湯和糙米茶的建議飲用量和時(shí)間　　1 預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜1-2包，茶1包。早餐前30分鐘，午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝糙米茶。 　　2 各種癌癥，白血病，腦刖瘤，紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。飲用時(shí)間：早餐前，早餐與午餐之間（10：30左右）。午餐前，午餐晚餐之間（15：00左右）。晚餐后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起狀況自行適度調(diào)整。 　　注：若腎功能異常，不要飲用糙米茶。 　　3 糖尿病，腦軟化，腦血栓，高血壓，肝病，息肉，十二指腸潰瘍，心臟病，內(nèi)臟疾病，老年癡呆，膝關(guān)節(jié)炎，白內(nèi)障，青光眼，老花眼等各種疾病患者 以及濕疹，青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶1-2包。 　　4 痛風(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10毫升蔬菜湯。到尿能順利排出時(shí)，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些。