微量元素在人體內(nèi)所占的比重雖然很小，但一旦缺乏，就容易引起各種疾病。兒童的許多疾病與微量元素有關(guān)，缺少了或過多了都有可能導(dǎo)致疾病，影響孩子的發(fā)育。

　　 缺微量元素不能忽視

　　 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，由于膳食結(jié)構(gòu)不夠合理，我國(guó)兒童微量元素缺乏的狀況顯得日益突出。微量元素在人體所占比重很小，于是家長(zhǎng)們往往忽視它們的重要性，對(duì)于各種微量元素的作用更是不太了解，結(jié)果孩子的健康和發(fā)育被耽誤了。如果孩子出現(xiàn)了微量元素缺乏或過高，一定要及時(shí)采取必要措施。

　　微量元素不能亂補(bǔ)

　　 專家介紹，目前借助于原子吸收、質(zhì)子放射、中子活化和X線熒光等新技術(shù)，已能測(cè)定濃度在10～12克/毫升以下的體內(nèi)微量元素。可以通過頭發(fā)檢測(cè)，也可以通過血液檢測(cè)，很快就能知曉自己的孩子是否缺乏微量元素以及缺乏哪種微量元素。此外，專家提醒，微量元素不能胡亂補(bǔ)。比如，兒童因盲目補(bǔ)鐵造成體內(nèi)含鐵量過多，會(huì)使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失衡，從而降低機(jī)體免疫力，甚至有導(dǎo)致小兒心肌受損的危險(xiǎn)。因此，應(yīng)該通過科學(xué)檢測(cè)，如果孩子有微量元素缺乏癥，應(yīng)在醫(yī)生的幫助下選擇合適的治療方式。另外，特別需要強(qiáng)調(diào)的是，合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵，一定要培養(yǎng)孩子不挑食的飲食習(xí)慣。

　　多久查一次微量元素

　　 專家介紹，一般情況下是6歲前的兒童應(yīng)該每半年查一次微量元素，6歲以上的兒童，則是一年需要查一次微量元素。

　　 而目前市場(chǎng)上形形色色的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)品對(duì)孩子的健康到底有沒有用？專家對(duì)此分析說，含鈣含鋅的保健品可起到一定的預(yù)防作用，如果孩子有微量元素缺乏癥或營(yíng)養(yǎng)不良，僅靠保健品達(dá)不到治療作用，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下選擇合適的治療方式。