根據(jù)我國(guó)膳食指南最新版，水與礦物質(zhì)是人體必需七大營(yíng)養(yǎng)素中的兩種。天然礦泉水能同時(shí)為人體補(bǔ)充這兩種所需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　天然礦泉水中含有鈣、鎂、鉀、偏硅酸等天然礦物質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，延緩衰老，預(yù)防腫瘤，防治高血壓、痛風(fēng)與風(fēng)濕性疾病等有著良好的作用。鈣、鎂能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松，還能預(yù)防高血壓，保護(hù)心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率；鐵、銅、鋅等十幾種微量元素是人體正常生理活動(dòng)的必需元素。

　　偏硅酸含量的高低，是我國(guó)評(píng)價(jià)礦泉水質(zhì)量最常用、最重要的界限指標(biāo)之一。以參與制定新版飲用天然礦泉水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB8537-2008的益力天然礦泉水為例，其中偏硅酸含量達(dá)到35-80mg/L，符合國(guó)標(biāo)的≥25.0mg/L，屬于偏硅酸型的天然礦泉水。偏硅酸對(duì)人體心血管、骨骼生長(zhǎng)等具有保健功能，對(duì)人體具有良好的軟化血管的功能，可使人的血管壁保持彈性，故對(duì)動(dòng)脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。在飲用水里，偏硅酸多存在于天然礦泉水中，而礦物質(zhì)水則不含偏硅酸，細(xì)心的消費(fèi)者購買時(shí)看包裝上的礦物質(zhì)含量表就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

　　有些礦物質(zhì)及微量元素是日常膳食難以獲得的，而喝天然礦泉水則是最經(jīng)濟(jì)、最有效的一種方法，補(bǔ)水的同時(shí)還能補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)及微量元素，一舉多得，天然的健康的盡在其中，喝出健康，煥發(fā)生命力！