林蛙油的食用方法：

原料：雪蛤油/林蛙油 、冰糖、大棗、枸杞、木瓜、純牛奶或酸奶和純凈水。

方法或步驟：

1  將林蛙油或雪蛤油放在碗中，加入純凈水水泡發(fā)，純的林蛙油或雪蛤油需要泡發(fā)12小時(shí)到24小時(shí)。

2  林蛙油泡好后，撈出來(lái)放在碗中備用。

3   取一小條木瓜，切成小塊，備用

4  準(zhǔn)備三片生姜，兩粒大棗，幾粒枸杞，幾粒冰糖，適量的牛奶或者酸奶。

5  將泡發(fā)好的林蛙油或雪蛤油與準(zhǔn)備好的木瓜、生姜、大棗、枸杞、冰糖、牛奶放在碗中，在鍋里蒸15分鐘到20分鐘就可以食用了。非常美味的，。

注意事項(xiàng)：、

1  木瓜不用放的太多。

2   泡發(fā)雪蛤油的過(guò)程中要多次換水，夏天的時(shí)候可以放在冰箱冷藏中泡發(fā)，以防變質(zhì)。

3  因?yàn)檠└蛴桶嘿F，很多商家摻假。購(gòu)買時(shí)一定要注意！大家可以自己買雪蛤干自己剝油這樣比較安全。