亞健康年齡，多在18至45歲，其中城市白領(lǐng)、尤其是女性占多數(shù)。
    這個年齡段的人因為面臨高考升學(xué)、商務(wù)應(yīng)酬、企業(yè)經(jīng)營、人際交往、職位競爭等社會活動，長期處于緊張的環(huán)境壓力中，就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。
    誰是最容易亞健康的人？
    1、是精神負(fù)擔(dān)過重的人；
    2、是腦力勞動繁重者；
    3、是體力勞動負(fù)擔(dān)比較重的人；
    4、是人際關(guān)系緊張、造成負(fù)擔(dān)比較重的人；
    5、是長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；
    6、是壓力大的人；
    7、是生活無規(guī)律的人；
    8、是飲食不平衡、吸煙酗酒的人。
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