進(jìn)行必要的調(diào)整、補(bǔ)充、修飾和矯正。至此，       7.修正補(bǔ)妝。檢查化妝的效果。一次全套化妝徹冷柜壓縮機(jī)底完成。

三尺講臺(tái)上的女教冷柜壓縮機(jī)師更是綻放的最美麗花朵。女人如花。

但是長(zhǎng)期緊張的工作讓她無(wú)冷柜壓縮機(jī)暇過(guò)多地關(guān)愛(ài)自己，       女教師也是愛(ài)美的天使。為此，本期工冷柜壓縮機(jī)會(huì)版推出“三八”節(jié)特別策劃，從心理妝容、服飾、飲食健康等方面為廣大女教師做出相關(guān)v指導(dǎo)冷柜壓縮機(jī)，幫助大家以更好的形象和心情面對(duì)生活、面對(duì)工作面對(duì)冷柜壓縮機(jī)家庭。謹(jǐn)以這份特殊的禮物祝福美麗聰慧的女教師們節(jié)日快樂(lè)！

心靈雞湯

女教師心理巧解壓

還要撫育孩子、冷柜壓縮機(jī)珍愛(ài)丈夫、關(guān)心父母，    冷柜壓縮機(jī)   女教師在為事業(yè)奮斗的同時(shí)。家庭的頂梁柱、學(xué)校的半邊天，因此經(jīng)常會(huì)背負(fù)沉重的壓力當(dāng)覺(jué)得被工作壓得透不過(guò)氣來(lái)時(shí)，冷柜壓縮機(jī)女教師可以試試自我調(diào)劑方法。

可以暫時(shí)擱下，    冷柜壓縮機(jī)   1.轉(zhuǎn)移法：當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí)。去選擇做自己喜歡的事情，如運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、逛商場(chǎng)、玩游戲等。

可以大哭大笑，    冷柜壓縮機(jī)   2.宣泄法：當(dāng)感受到巨大的心理壓力時(shí)。找朋友傾訴，還可以去曠野大喊大叫，猛跳狂跑，或者選擇其他適合自己的方法宣泄內(nèi)心的煩悶，以獲取心理平衡。

可以換角度或者換位置去思考冷柜壓縮機(jī)，       3.換位法：面對(duì)無(wú)法逃避的問(wèn)題。這樣你會(huì)多一份理解，少一份壓力。

心理沖突就越大，      冷柜壓縮機(jī) 4.低調(diào)法：期望值越高?？梢栽囍档推谕?，用“平常人”心態(tài)去看問(wèn)題。

可以為自己尋求“合理化”理由為自己開(kāi)脫，       5.開(kāi)脫法：如果你感受到壓力太大。從而幫你減冷柜壓縮機(jī)輕因失敗和挫折而產(chǎn)生的緊張與焦慮的情緒。

一段時(shí)間內(nèi)只扮演一冷柜壓縮機(jī)種角色。上班時(shí)不要光想著買什么菜，       6.角色法：要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己?；丶液缶桶压ぷ鲿簳r(shí)放一旁。

       溫馨提示—

因?yàn)橹挥辛私饬俗约?，冷柜壓縮機(jī)       女性應(yīng)該真正地了解自己。才能更好地關(guān)愛(ài)自己。情感豐富、細(xì)膩、對(duì)人真誠(chéng)、善解人意、意志堅(jiān)強(qiáng)、外柔內(nèi)剛、敏感、情緒化等都是女性冷柜壓縮機(jī)特有的心理特征。解了這些，女性才能更理智地生活和工作。冷柜壓縮機(jī)

所以女教師的心理素質(zhì)冷柜壓縮機(jī)不僅是個(gè)人的事，       只有心理健康教師才能教出心理健康學(xué)生。而是一種教育要素，屬于自己幸福的家庭，也屬于千百萬(wàn)成長(zhǎng)中的青少年學(xué)生，更屬于祖冷柜壓縮機(jī)國(guó)的教育事業(yè)。愿所有的女教師維護(hù)健康、留駐美麗，讓自己享受工作的愉悅、生活的快樂(lè)，讓家庭充滿祥和與溫馨。

麗人妝顏

打造完美靚麗的教師冷柜壓縮機(jī)妝容

教師的化妝不僅有其冷柜壓縮機(jī)基本的程序，       日常生活中。而且也有妝飾的要求與技巧冷柜壓縮機(jī)。教師由于年齡的不同，妝容打造時(shí)也會(huì)有所不同。

給人以青春朝氣和冷柜壓縮機(jī)不加修飾之感?；瘖y時(shí)宜突出兩頰和嘴唇處，       年輕女教師的化妝。年輕女教師妝容的特點(diǎn)是自然。不宜描眉、涂眼影和涂較夸張的粉底。技巧上，應(yīng)清淡自然、似有若無(wú)，切忌濃妝艷抹，失去自然美。清新、自然是年輕女教師化妝的目標(biāo)。

還應(yīng)借助化妝留駐青春。中年女教師化妝的原則是淡雅。具體操作時(shí)，       中年女教師的化妝。中年正是保青春、延緩衰老的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的女教師除要注意皮膚的保養(yǎng)之外。則應(yīng)視五官不同情況強(qiáng)調(diào)優(yōu)點(diǎn)、掩飾缺點(diǎn)。選擇稍帶粉紅色調(diào)的粉底，以增添面部的青春氣息；香粉則應(yīng)是淡紫色調(diào)的可令皮膚色澤冷柜壓縮機(jī)更柔、更白。涂搽胭脂時(shí)，胭脂的色調(diào)宜與自然膚色相近，以求淡雅效果。

因而化妝重冷柜壓縮機(jī)在掩飾。可選用稍暗色調(diào)的粉底，       中老年女教師的化妝。由于中老年女性面冷柜壓縮機(jī)部普遍冷柜壓縮機(jī)布有皺紋。有皺紋的地方輕輕涂抹，應(yīng)沿著皺紋紋路的起向輕涂，垂直涂抹粉底會(huì)使之存留于皺紋之冷柜壓縮機(jī)中，使皺紋各個(gè)為明顯。為了進(jìn)一步掩飾皺紋，必須降低皮膚的亮度，所以應(yīng)用質(zhì)好細(xì)膩的香粉撲面。中年女教師的化妝宜突出自然、優(yōu)雅之感。

       溫馨提示—

一般包括護(hù)膚美發(fā)、修眉、畫眼、修飾唇形、呵護(hù)手部等。從技巧上講，       教師化妝冷柜壓縮機(jī)的重點(diǎn)。冷柜壓縮機(jī)進(jìn)行一次完整而全面的化妝，其程序與步驟也有一定之規(guī)。下面是化妝基本步驟：

使面部徹底清潔。隨后，       1.潔面。用洗面奶去除油污、汗水與灰塵。臉上拍打化妝水，為面部化妝做好準(zhǔn)備。

以保護(hù)皮膚免受其他化妝品的刺激。此外，       2.涂敷粉底。先用少量的護(hù)膚霜。還使涂敷粉底更容易。接下來(lái)，面部的不同區(qū)域使用深淺不同的粉底，使妝面產(chǎn)生立體感。完成之后，即可使用少許定妝粉固定粉底。

修眉、拔眉、描眉。其次，       3.描畫眼眉。首先。沿著眉毛的根部，畫好眼線。再次，御用睫毛膏、睫毛器，對(duì)眼睫毛進(jìn)行“加工”造型。最后，通過(guò)涂眼影來(lái)為眼部著色，加強(qiáng)眼睛立體感。

以改變鼻形的缺陷。       4.美化鼻部。即涂鼻側(cè)影。

使人看上去容光煥發(fā)。涂好腮紅之后，       5.打腮紅。使用胭脂撲打腮紅是為了修飾美化面頰。應(yīng)再次用定妝粉定妝。

然后填入色彩適宜的唇膏，       6.修飾唇形。先用唇筆描出口形。使紅唇生色。

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