進行必要的調(diào)整、補充、修飾和矯正。至此，       7.修正補妝。檢查化妝的效果。一次全套化妝徹冷柜壓縮機底完成。

三尺講臺上的女教冷柜壓縮機師更是綻放的最美麗花朵。女人如花。

但是長期緊張的工作讓她無冷柜壓縮機暇過多地關(guān)愛自己，       女教師也是愛美的天使。為此，本期工冷柜壓縮機會版推出“三八”節(jié)特別策劃，從心理妝容、服飾、飲食健康等方面為廣大女教師做出相關(guān)v指導(dǎo)冷柜壓縮機，幫助大家以更好的形象和心情面對生活、面對工作面對冷柜壓縮機家庭。謹以這份特殊的禮物祝福美麗聰慧的女教師們節(jié)日快樂！

心靈雞湯

女教師心理巧解壓

還要撫育孩子、冷柜壓縮機珍愛丈夫、關(guān)心父母，    冷柜壓縮機   女教師在為事業(yè)奮斗的同時。家庭的頂梁柱、學校的半邊天，因此經(jīng)常會背負沉重的壓力當覺得被工作壓得透不過氣來時，冷柜壓縮機女教師可以試試自我調(diào)劑方法。

可以暫時擱下，    冷柜壓縮機   1.轉(zhuǎn)移法：當遇到不開心的事情時。去選擇做自己喜歡的事情，如運動聽音樂、看電影、逛商場、玩游戲等。

可以大哭大笑，    冷柜壓縮機   2.宣泄法：當感受到巨大的心理壓力時。找朋友傾訴，還可以去曠野大喊大叫，猛跳狂跑，或者選擇其他適合自己的方法宣泄內(nèi)心的煩悶，以獲取心理平衡。

可以換角度或者換位置去思考冷柜壓縮機，       3.換位法：面對無法逃避的問題。這樣你會多一份理解，少一份壓力。

心理沖突就越大，      冷柜壓縮機 4.低調(diào)法：期望值越高?？梢栽囍档推谕?，用“平常人”心態(tài)去看問題。

可以為自己尋求“合理化”理由為自己開脫，       5.開脫法：如果你感受到壓力太大。從而幫你減冷柜壓縮機輕因失敗和挫折而產(chǎn)生的緊張與焦慮的情緒。

一段時間內(nèi)只扮演一冷柜壓縮機種角色。上班時不要光想著買什么菜，       6.角色法：要學會時時提醒自己?；丶液缶桶压ぷ鲿簳r放一旁。

       溫馨提示—

因為只有了解了自己，冷柜壓縮機       女性應(yīng)該真正地了解自己。才能更好地關(guān)愛自己。情感豐富、細膩、對人真誠、善解人意、意志堅強、外柔內(nèi)剛、敏感、情緒化等都是女性冷柜壓縮機特有的心理特征。解了這些，女性才能更理智地生活和工作。冷柜壓縮機

所以女教師的心理素質(zhì)冷柜壓縮機不僅是個人的事，       只有心理健康教師才能教出心理健康學生。而是一種教育要素，屬于自己幸福的家庭，也屬于千百萬成長中的青少年學生，更屬于祖冷柜壓縮機國的教育事業(yè)。愿所有的女教師維護健康、留駐美麗，讓自己享受工作的愉悅、生活的快樂，讓家庭充滿祥和與溫馨。

麗人妝顏

打造完美靚麗的教師冷柜壓縮機妝容

教師的化妝不僅有其冷柜壓縮機基本的程序，       日常生活中。而且也有妝飾的要求與技巧冷柜壓縮機。教師由于年齡的不同，妝容打造時也會有所不同。

給人以青春朝氣和冷柜壓縮機不加修飾之感?；瘖y時宜突出兩頰和嘴唇處，       年輕女教師的化妝。年輕女教師妝容的特點是自然。不宜描眉、涂眼影和涂較夸張的粉底。技巧上，應(yīng)清淡自然、似有若無，切忌濃妝艷抹，失去自然美。清新、自然是年輕女教師化妝的目標。

還應(yīng)借助化妝留駐青春。中年女教師化妝的原則是淡雅。具體操作時，       中年女教師的化妝。中年正是保青春、延緩衰老的關(guān)鍵時期。這一時期的女教師除要注意皮膚的保養(yǎng)之外。則應(yīng)視五官不同情況強調(diào)優(yōu)點、掩飾缺點。選擇稍帶粉紅色調(diào)的粉底，以增添面部的青春氣息；香粉則應(yīng)是淡紫色調(diào)的可令皮膚色澤冷柜壓縮機更柔、更白。涂搽胭脂時，胭脂的色調(diào)宜與自然膚色相近，以求淡雅效果。

因而化妝重冷柜壓縮機在掩飾?？蛇x用稍暗色調(diào)的粉底，       中老年女教師的化妝。由于中老年女性面冷柜壓縮機部普遍冷柜壓縮機布有皺紋。有皺紋的地方輕輕涂抹，應(yīng)沿著皺紋紋路的起向輕涂，垂直涂抹粉底會使之存留于皺紋之冷柜壓縮機中，使皺紋各個為明顯。為了進一步掩飾皺紋，必須降低皮膚的亮度，所以應(yīng)用質(zhì)好細膩的香粉撲面。中年女教師的化妝宜突出自然、優(yōu)雅之感。

       溫馨提示—

一般包括護膚美發(fā)、修眉、畫眼、修飾唇形、呵護手部等。從技巧上講，       教師化妝冷柜壓縮機的重點。冷柜壓縮機進行一次完整而全面的化妝，其程序與步驟也有一定之規(guī)。下面是化妝基本步驟：

使面部徹底清潔。隨后，       1.潔面。用洗面奶去除油污、汗水與灰塵。臉上拍打化妝水，為面部化妝做好準備。

以保護皮膚免受其他化妝品的刺激。此外，       2.涂敷粉底。先用少量的護膚霜。還使涂敷粉底更容易。接下來，面部的不同區(qū)域使用深淺不同的粉底，使妝面產(chǎn)生立體感。完成之后，即可使用少許定妝粉固定粉底。

修眉、拔眉、描眉。其次，       3.描畫眼眉。首先。沿著眉毛的根部，畫好眼線。再次，御用睫毛膏、睫毛器，對眼睫毛進行“加工”造型。最后，通過涂眼影來為眼部著色，加強眼睛立體感。

以改變鼻形的缺陷。       4.美化鼻部。即涂鼻側(cè)影。

使人看上去容光煥發(fā)。涂好腮紅之后，       5.打腮紅。使用胭脂撲打腮紅是為了修飾美化面頰。應(yīng)再次用定妝粉定妝。

然后填入色彩適宜的唇膏，       6.修飾唇形。先用唇筆描出口形。使紅唇生色。

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