1.在西非、拉美的許多地區(qū)，早已成為大眾蔬菜。中國的中部和南部以至臺(tái)灣省均有栽培。土人參栽培容易，繁殖迅速，病少蟲微，根、葉均可食用，可炒、可做湯、可涮、可燉，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感嫩滑，風(fēng)味獨(dú)特，藥蔬兼用，是近年來新興起的一種葉菜類蔬菜。

2.土人參葉子光滑，小粉花也頗有情趣，作為觀賞植物栽培也不錯(cuò)。

【品種介紹】人參菜又叫飛來參、土人參等，屬馬齒莧科。原為野生，現(xiàn)經(jīng)開發(fā)種植，為一種藥菜兼用、多年生草木植物。其根具有大補(bǔ)元?dú)?、滋身壯體等功能，葉和嫩梢可食用，是高級(jí)保健菜肴。
人參菜的形狀：株高30-50厘米，直立，肉質(zhì)，全體光滑無毛，主根粗壯有分枝，莖圓柱狀，下部有分枝，呈綠色或紫紅色，單葉互生，全緣，倒卵形或卵狀長(zhǎng)橢圓形。兩性花，圓椎花序頂生或側(cè)生，花萼2枚，花瓣5枚，淡紫紅色。蒴果，球形，種子細(xì)小，扁平形，黑色。根肉肥厚，紡錘形，酷似東北人參。

【使用途徑】人參菜的利用：1、葉和嫩梢，在植株生長(zhǎng)15-20厘米高度時(shí)，便可不斷長(zhǎng)出分枝，此時(shí)即可開始采摘。隨著不斷采摘，新的嫩芽層出不窮。葉和芽梢，肥厚脆嫩，滑軟多汁。無論炒食或做湯，均鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，食味獨(dú)特。加之抗病蟲害能力強(qiáng)，很少用農(nóng)藥，是一種無公害蔬菜。2、在每年秋末到冬季，將根挖出，除去莖桿及細(xì)須根，用清水洗凈，刮去表皮，蒸熟曬干備用。肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，表面呈棕褐色，斷面乳白色。如2-3年采挖，則產(chǎn)量高，藥味濃，質(zhì)量好。
【種植方法】人參菜的播種育苗：人參菜主要是種子繁殖，四季可播種，但以3-5月份為最適宜。播種前，將種子在陽光下曬1-2小時(shí)，以利發(fā)芽，然后拌以10倍以上泥沙土，均勻地播在苗床上。床土要求：土壤肥沃、疏松，團(tuán)粒小，平整，溫潤(rùn)。如土壤干燥，應(yīng)先澆水，待水滲透后再播種。上面蓋一層細(xì)干糞、土皮灰或細(xì)泥沙，最后覆蓋塑料薄膜，以保持床土濕潤(rùn)，促進(jìn)發(fā)芽。少量播種，也可用花盆育苗。播種后，約10天左右即可出苗，此時(shí)應(yīng)揭除塑料薄膜。因幼苗纖小細(xì)弱，應(yīng)搭蓋遮陰物，以防日光照射或大雨沖淋。當(dāng)苗株長(zhǎng)至10厘米時(shí)，即可進(jìn)行移栽。
人參菜的栽培管理：人參菜的適應(yīng)性強(qiáng)，耐寒、耐旱、耐熱，基本無病蟲害發(fā)生，適于我國南北方腐植質(zhì)土和沙質(zhì)土壤種植生長(zhǎng)，既可露地大面積種植，又宜在庭院、陽臺(tái)作盆景觀賞。栽種前，首先整地造畦，一般畦寬100厘米，畦高20-30厘米，行株距30×30（厘米），長(zhǎng)度不限。栽種后，有計(jì)劃地進(jìn)行澆水、中耕、除草等，平時(shí)保持土壤濕潤(rùn)，但不能漬水，寧干勿澇。在苗期和開花期各施1次人糞尿水。如主作蔬菜用栽培，可增施肥水，促進(jìn)芽葉萌發(fā)，提高產(chǎn)量；如作藥材用栽培，宜少施肥水，以增強(qiáng)藥效和質(zhì)量。
人參菜的藥用功能：人參菜性味甘、平。具有潤(rùn)肺生津、健脾補(bǔ)虛、清熱汗，調(diào)經(jīng)止帶，涼血消腫等，適于老人、婦女及一切體弱虛損者服用。如肺燥咳嗽，脾虛勞倦，泄瀉，眩暈潮熱，盜汗自汗，月經(jīng)不調(diào)，白帶，癤腫等。