1、排毒

遠(yuǎn)紅外桑拿房會(huì)嚴(yán)格控制發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透人體肌膚4-5厘米，刺激人體汗腺，通過(guò)低溫排汗帶出體外，包括酒精、尼古丁和一些致癌重金屬，汞、鉛等。

2、減壓

放松肌肉、舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；

3、美容
遠(yuǎn)紅外線加速血液循環(huán)，新陳代謝，清楚皮膚壞死細(xì)胞，減少由于歲月積累而產(chǎn)生的細(xì)紋；

4、減肥瘦身
脂肪在42℃的時(shí)候水溶性增加，出汗可以消耗皮下多余脂肪，人體通過(guò)排汗起到減肥、排毒、瘦身的功效；

5、肌膚保健
最顯著的一點(diǎn)就是美白和肌膚保健，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩;

6、增強(qiáng)免疫力

激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合;

7、加強(qiáng)肺部功能

加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用;

8、恢復(fù)活力