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韓式汗蒸和瑜伽的完美整合

     “韓式汗蒸”一種韓式養(yǎng)生項目。它起源于韓國，歷史悠久，深受百姓喜愛，是韓國的一大養(yǎng)生特色。汗蒸的種類通常有韓式汗蒸、托瑪琳汗蒸、巖盤浴汗蒸……

         在原有韓式汗蒸房基礎(chǔ)上，進一步將韓式汗蒸房和瑜伽這種古老又時尚的運動整合在一起，在擁有現(xiàn)代先進的溫度控制的韓式汗蒸房中，我們將室內(nèi)溫度調(diào)整至攝氏38度至42度的高溫環(huán)境，進行著經(jīng)過設(shè)計與編排的瑜伽動作，一方面達到增加柔軟度與快速排汗與排毒的效果，一方面又能讓您享受到瑜伽的身、心、靈整合的過程。韓式汗蒸的魅力，就是這樣讓人無法抵擋。

     瑜伽擁有不同種類，而“熱瑜伽”可說是近來最熱門也是詢問度最高的韓式汗蒸，因此韓式汗蒸是刻意在高溫中(38 ~ 42°C) 的環(huán)境中練習，而且進行韓式汗蒸時還能達到促進體內(nèi)新陳代謝、瘦身、美容、美體的功效，幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力。同時還能強化自己的心肺功能，雕塑、并延展肌肉，最重要的是韓式汗蒸能使心靈沉淀和解壓，也因為韓式汗蒸擁有這么多功能，也造成大家對韓式汗蒸的興趣，瑜伽汗蒸也成為美容院、瑜伽房非常受歡迎的一個項目！

    湖南迪康汗蒸特別提醒：韓式汗蒸后身體會流失一定水分，所以在韓式汗蒸后要及時喝水，不過在韓式汗蒸后一小時內(nèi)因為身體所有器官還處在活躍的狀態(tài)，此時要避免進食，如果想吃東西可適當吃些水果。

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