陳家溝太極拳協(xié)會會長為陳氏太極拳第十二傳人陳柄大師以陳氏家祠為辦公所在地，積極與世界各地的太極拳愛好者相互交流，提高太極拳的拳理、拳法研究與技戰(zhàn)術(shù)水平，并與全世界各地武術(shù)組織或個(gè)人保持友好往來、求同存異、嚴(yán)禁門派之爭，努力使太極拳在世界各地更加廣泛的普及與發(fā)展。
課程類型 費(fèi)用 有效期 學(xué)習(xí)內(nèi)容
初級班 600 2個(gè)月 陳氏太極拳精要十八式
老架一路班 1500 6個(gè)月 陳氏太極拳老架一路，包含調(diào)整架子。
老架二路班 800 3個(gè)月 陳氏太極拳老架二路，包含調(diào)整架子
推手班 600 3個(gè)月 挽花，定步雙推手，進(jìn)一退一，大掤大捋，
亂踩花。
一對一私教班 5000 6個(gè)月 陳氏太極拳老架一路。加一人加收20/小時(shí)。
一對一養(yǎng)生班 10000 6個(gè)月 陳氏太極拳老架一路。
團(tuán)體長期培訓(xùn) 300 每次 陳氏太極拳老架一路。
短期表演展覽 500 每次 自選套路，纏絲，推手。
月 卡 400 1個(gè)月 學(xué)員自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
季 卡 1000 3個(gè)月 學(xué)員自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
年 卡 3000 1年 學(xué)員自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
終 身 卡 5萬 終身 學(xué)員自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
1、步法，手法，身法；呼吸方法(腹式呼吸)。
2、 重心轉(zhuǎn)移，虛實(shí)變化；腿法，腿的運(yùn)動，胯的運(yùn)動，腳的運(yùn)動。
3、無極樁和陰陽樁.
上課時(shí)間和地點(diǎn)：
1、周六，下午16：00-18：00點(diǎn)，周四，日晚上，18：00-20：00黃龍 （老年活動中心）
2、周一三五晚上18：00-20：00點(diǎn)，美都廣場，周六上午9-11點(diǎn)，上杭州體育館（體育場路200號）
3、周六日上午9-11點(diǎn)，浙江大學(xué)（華家池）
4私教、團(tuán)體、表演，可以由客戶指定場地
教學(xué)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)陳氏太極拳，
1、正確掌握脊椎、腰椎、胸椎、頸椎的運(yùn)動和養(yǎng)生方法。
2、正確掌握肩胛骨、胯骨的運(yùn)動養(yǎng)生方法。
3、正確掌握太極拳形體運(yùn)動對人體五臟六腑各個(gè)部位的運(yùn)動和養(yǎng)生方法。
4、正確掌握吐納與太極拳形體運(yùn)動的結(jié)合。
適合人群：
患有骨骼脊髓方面病變者，五臟六腑各部位功能失調(diào)者。
神經(jīng)衰弱、癔癥、抑郁癥、焦慮、高血壓、心臟病、消化不良、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、糖尿病。
咨詢熱線：0571-85106236 18969037134
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