產(chǎn)品關(guān)鍵詞： 成都寫字樓裝修,成都辦公室裝修,

一、注意預(yù)防肢體的麻木

　　

　　對于上班族來說，長時間坐在電腦前，如果靜止不動，血液就會在深層靜脈，比如在腿部的血管里形成凝塊。如果這些凝塊轉(zhuǎn)移到肺部引起肺栓塞，后果將是致命的。

　　

　　避免肢體麻木最有效的辦法，就是運動。有的朋友會問了，在辦公室怎么運動呢?其實，在這里說的運動，不是說像在健身房那樣揮汗如雨的運動，而是在辦公區(qū)域做簡易的動作。

　　

　　例如，每隔一段時間起身原地站一會兒，或是起身給自己接一杯熱水，腳下輕輕的動動腳趾等。

　　

　　二、防止焦躁的情緒

　　

　　在辦公室工作的人，長時間處在緊張的工作環(huán)境之下，容易產(chǎn)生焦躁的情緒。焦躁情緒的主要癥狀表現(xiàn)為：急躁易怒、疲勞、注意力分散不能集中，嚴(yán)重的還會引發(fā)頭疼、胃疼、呼吸困難等現(xiàn)象。

　　

　　焦躁情緒的產(chǎn)生跟工作以及個人周遭的事物有關(guān)，可以說外界對它的干擾最為嚴(yán)重。如果心理治療法不起作用的話，那么就要通過醫(yī)療藥物來控制了。

　　

　　三、注意空氣的流通

　　

　　現(xiàn)在大多數(shù)的辦公族都是在寫字樓中，然而很多寫字樓的窗戶都是大大的落地窗。室內(nèi)中央空調(diào)的開放，使我們減少了窗戶的開放次數(shù)。

　　

　　長期如此會導(dǎo)致空氣不流通，從而引發(fā)頭疼、喉嚨發(fā)炎、干咳，皮膚干癢，鼻子對氣味也會敏感。為了改善這種狀況，一定要請公司定期維修中央空調(diào)系統(tǒng)，包括清潔或更換過濾器，多開窗多通風(fēng)，禁止人們在辦公樓內(nèi)及周圍吸煙。

　　

　　四、注意眼部的放松

　　

　　對于上班族來說，電腦是必不可少的做事工具。整天看著它也是習(xí)以為常的事情，殊不知，如果你整天盯著電腦看而不休息，那么眼部就會出現(xiàn)發(fā)紅、腫痛、干澀并伴有輕微的灼燒感，視力模糊、聚焦困難，頭痛或是脖頸疼痛等現(xiàn)象，75%的電腦使用者都有類似的癥狀。

　　

　　使用電腦時，應(yīng)將屏幕放在距自己至少60厘米遠的距離，視線平視高度15厘米以下的位置。另外，一定要每20—30分鐘眼睛向遠處望一望，讓自己的眼睛放松一下。

　　

　　五、謹(jǐn)防聽力的損害

　　

　　現(xiàn)在的年輕人似乎越來越離不開音樂了，無論是在公交車、地鐵、或是街頭，我們隨時都會看到好多戴著耳機的年輕人，他們隨時隨地、隨心所欲地享受著音樂帶來的快樂。

　　

　　但是，我們是否知道，MP3、MP4等可以隨身攜帶的播放器，它們的出現(xiàn)使我們享受音樂快樂的同時，也使耳朵遭受到了史無前例的打擊，因長久地聽MP3、MP4而患上耳聾和耳鳴的年輕人越來越多了。

　　

　　有專家研究發(fā)現(xiàn)，人們在用高分貝聽音樂60分鐘左右的時候，聽力會明顯下降。而調(diào)低音量、減少收聽時間之后，聽力又會慢慢恢復(fù)。所以，在此建議大家在用耳機聽音樂的時候，一定不要把音量開到最大，收聽的時間也要盡量控制，以降低對耳膜的損害，此外，如果能收聽外放的音樂，盡量還是聽外放的音樂為妙。

四川成都市領(lǐng)航裝飾設(shè)計工程有限公司是一家集商業(yè)空間設(shè)計、施工、配套設(shè)施服務(wù)、后期維護為一體的專業(yè)公裝公司。專業(yè)從事辦公室裝修，寫字樓裝修，會所裝修，茶樓裝修，KTV裝修，餐飲娛樂裝修，酒店裝修，酒吧裝修，健身房裝修，商鋪裝修，專賣店裝修，工業(yè)廠房裝修，學(xué)校裝修，醫(yī)院裝修，銀行裝修，連鎖店裝修，高檔別墅莊園裝修，售樓中心裝修等一系列公共設(shè)施設(shè)計施工裝修，并提供公司VI系統(tǒng)、環(huán)境系統(tǒng)、辦公家具及辦公智能化系統(tǒng)、中央空調(diào)系統(tǒng)、專業(yè)強弱電系統(tǒng)、消防、安防設(shè)施系統(tǒng)、室內(nèi)鮮花租賃、辦公用品采購等一體化工程服務(wù)，滿足了客戶從公司策劃、項目選址、設(shè)計、裝修施工到最終交付使用的現(xiàn)場與產(chǎn)品最優(yōu)化配套、組合 、服務(wù)的需求。公司始終貫徹“以人為本”的經(jīng)營方針，堅實的后備相關(guān)技術(shù)力量，一流的施工管理流程及施工團隊， 完善的全程服務(wù)系統(tǒng)，嚴(yán)謹(jǐn)踏實的工作作風(fēng)，合理的工程報價，使我們成為四川專業(yè)公裝公司之一，并在川內(nèi)乃至毗鄰省市眾多領(lǐng)域中擁有大量成功案例。

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