晚上吃燕窩會(huì)胖嗎長(zhǎng)期吃燕窩會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖吃燕窩會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖鑫燕燕窩

店漢口總店：漢口解放大道武漢廣場(chǎng)寫字樓1215室
咨詢熱線：027-85714700 85714900

有些顧客會(huì)有這樣的疑問：燕窩作為高級(jí)滋補(bǔ)品，含有豐富的營養(yǎng)，會(huì)不會(huì)太補(bǔ)了呢？食用之后會(huì)不會(huì)使人發(fā)胖？事實(shí)上燕窩中的營養(yǎng)成份不但不會(huì)使人發(fā)胖，而且對(duì)于正在減肥的客人還有助于減肥工作的順利進(jìn)行。

燕窩中主要含有水溶性蛋白質(zhì)、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等礦物元素，其中脂肪含量?jī)H占0.35%，相當(dāng)于每100g燕窩中只含有0.35g的脂肪，而燕窩的用量是每次5g左右，這對(duì)于長(zhǎng)期食用燕窩的客人來說，其實(shí)每天真正從燕窩中攝取的脂肪含量是微乎其微的，根本不足以使體重增加。

其次，通過燕窩、雞蛋、豆腐、銀耳所含的營養(yǎng)成份的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，研究人員發(fā)現(xiàn)在這些營養(yǎng)食物中燕窩的水份含量最低，蛋白質(zhì)含量最高、脂肪含量最低、8種必需氨基酸總和含量最高，真正的“高蛋白、低脂肪”，完全符合了現(xiàn)代科學(xué)研究和營養(yǎng)學(xué)家提出的各項(xiàng)營養(yǎng)成份最優(yōu)比例。

　   如要嚴(yán)格控制體重請(qǐng)少加冰糖，請(qǐng)每天早上空腹時(shí)食用燕窩。

    燕窩脂肪含量（0.35/克）很低，是銀耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、雞蛋（6.4/克）的1/18；但燕窩的必需氨基酸總和（18.64/克）很高，是銀耳（2.22/克）的8.3倍、豆腐（3.47/克）的5.4倍、雞蛋（4.61/克）的4倍。必需氨基酸必須從食物中獲得，人體不能合成。所以，不少明星都把進(jìn)食燕窩作為保持精力和體型的手段，如鄭秀文、劉德華開演唱會(huì)前僅把燕窩作為唯一的食物。因此食用燕窩可以減肥，

   燕窩中所富含的膠原蛋白還可以幫助減肥。眾所周知，減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長(zhǎng)，燃燒更多的脂肪，同時(shí)膠原蛋白對(duì)細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能也會(huì)消耗大量熱能，從而達(dá)到減肥的目。

   燕窩所含的脂肪是所有食物中最低的，吃燕窩既美容又減肥，這樣的美事何樂而不為呢！

   特別推薦：鑫燕燕窩（www.mc-xinyan.com）這個(gè)是官網(wǎng)，可以去了解。