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合肥市齊美電器有限公司是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售于一體的商用制冷設(shè)備專業(yè)制造企業(yè),主要生產(chǎn)超市冷柜,酒店廚房冰柜等系列商用冷柜,產(chǎn)品有超市風(fēng)幕柜、熟食柜、鮮肉柜、島柜、蛋糕柜、點菜柜等。
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維生素B4(腺嘌呤、氨基嘌呤,Adenine),現(xiàn)在已經(jīng)不將其視為真正的維生素。膽堿由Maurice Gobley在1850年發(fā)現(xiàn)。維生素B族之一,1849年首次從豬肝中被分離出,此后一直認為膽堿為磷脂的組分,1940年Sura和Gyorgy Goldblatt根據(jù)他們各自的工作,表明了它具有維生素特性。蛋類、動物的腦、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂含量較高。
一、降血壓水果:山楂、西瓜、梨、菠蘿. 二、含有葉酸:在各種維生素中,葉酸與DNA的生成有關(guān),懷孕初期,葉酸對細胞繁殖與修復(fù)很重要,它幫助胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育,預(yù)防孕婦貧血。 含有葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。 三、減緩衰老:在常見的水果中,獼猴桃被認為是最接近完善的水果,它含有在豐富的維生素C、A、E,葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分,而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外,獼猴桃中所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,減緩衰老。因為獼猴桃性寒,所以懷孕的媽媽最好少吃。 四、減肥瘦身:有些水果中含有豐富的食物纖維,纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物,在結(jié)腸內(nèi),纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì),這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。 減肥的水果:蘋果、西柚、火龍果、榴蓮。 五、保養(yǎng)皮膚:人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少,皮膚變得干燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素,可以滋養(yǎng)皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發(fā)胖,那也暗示你體內(nèi)脂肪組織缺乏這些重要成分。 保養(yǎng)皮膚的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。 六、明目:人的眼底分布著許多毛細血管,維生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保證。 保護眼睛的水果:獼猴桃、檸檬. 七、癌癥的天敵:平時飲食中多攝入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的幾率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。 抗癌的水果:香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果. 八、降低膽固醇的水果:蘋果、西柚、山楂. 這些水果的不同作用是有科學(xué)結(jié)論的.編輯本段維生素C含量高的水果 獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100g水果的維生素C的含量來計算,獼猴桃含420mg,鮮棗含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg。香蕉,桃子各含10mg,葡萄、無花果、蘋果各自只有5mg,梨僅含4mg。 據(jù)測定,成人一天需要60mg維生素C,假如要從維生素C含量很少的水果中攝取,則無花果需要25個,梨需要14個,葡萄需要1.5kg左右。因此,只吃一兩個維生素C含量少的水果,實際上并沒有什么幫助??墒牵绻呛S生素C較高的獼猴桃、柑橘或柿子,一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或草莓,只要五六粒,即可攝取到一天所需的維生素C。所以,要想補充足夠的維生素C,吃水果時應(yīng)有所選擇。 另外,還有一些因素影響著水果中維生素C的含量。比如,一些水果為了預(yù)防蟲害及日曬,在生長過程中常用紙袋包裹起來,結(jié)果造成維生素C含量減少;夏季水果豐收,儲藏于冷庫,冬天出售時,水果的維生素C含量也會減少;現(xiàn)代家庭一般都有冰箱,許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長,維生素C損失就越多。編輯本段常見水果荔枝
荔枝
荔枝(學(xué)名:Litchi chinensis),又名離枝,具有通神益智、填精充液、辟臭止痛等多種功能,荔枝原產(chǎn)于中國,是中國嶺南佳果,色、香、味皆美,馳名中外,有"果王"之稱。荔枝是亞熱帶果樹,常綠喬木,高可達20m,偶數(shù)羽狀復(fù)葉,園錐花序,花小,無花瓣,綠白或淡黃色,有芳香。果皮肯多數(shù)鱗斑狀突起,鮮紅,紫紅。果
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