1.注意溫度過(guò)度
經(jīng)常出入冷氣房間,一定要有個(gè)溫度過(guò)度,比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào),進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗擦干。長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房間里,盡量多喝水,經(jīng)常用吸滿(mǎn)水的墩布拖地保濕。
2.出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房,有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣,擦干汗水。千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口,尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。
3.室內(nèi)外溫差別超5℃
使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右,這樣的溫度對(duì)人體來(lái)說(shuō)比較舒適。空調(diào)溫度不要調(diào)得過(guò)低,以免與室外溫差過(guò)大,使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。
4.空調(diào)房必須開(kāi)窗換氣
開(kāi)啟空調(diào)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),而且要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣交換,使室外新鮮氣體進(jìn)入,保持室內(nèi)空氣的清潔。此外,使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,并避免在室內(nèi)吸煙。
5.空調(diào)房最長(zhǎng)待四小時(shí)
在使用空調(diào)的房間里不要待時(shí)間過(guò)長(zhǎng),三四個(gè)小時(shí)還可以,如果一待就是七八個(gè)小時(shí)甚至10小時(shí)以上,就可能對(duì)身體不利了。如果必須在空調(diào)房里工作一整天,每天晚上最好能洗個(gè)溫水澡;還可以自行按摩一番,如果能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)更好,以免渾身僵硬不適
歡迎訪問(wèn)公司官網(wǎng)南京華寶空調(diào)售后維修中心http://www.huabaonaj.com了解跟多信息。