冬季海參桂圓滋陰補(bǔ)腎

陰虛癥中最常見的就是腎陰虛了，腎也和人們的性生活最密切，而冬季是腎主令之時(shí)，所以冬季應(yīng)多補(bǔ)充水分，多吃滋補(bǔ)肝腎、滋陰補(bǔ)陽食品。

一些生津養(yǎng)陰的食品如：大棗、銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓、海參等；食物宜清補(bǔ)類而忌峻補(bǔ)，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食品，適量吃一些新鮮蔬菜瓜果，或纖維素、維生素較高的食物，忌吃辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍锸称?，少吃煎炸炒爆及性熱上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品?/p>

水為陰氣之源，因此，冬季應(yīng)多喝水。性生活時(shí)應(yīng)注意避免大汗淋漓，因?yàn)楹钩鲞^多就會(huì)損人體之“陰”，因此，防止汗過多是護(hù)陰之關(guān)鍵。起居方面應(yīng)注意除作息時(shí)間規(guī)律外，還應(yīng)早睡晚起。這是因?yàn)樵诤涞亩?，?yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態(tài)。

大連曉芹食品有限公司，成立于1999年，是中國海參行業(yè)的龍頭企業(yè)之一。公司主營海參、鮑魚、蝦、貝、全營養(yǎng)海參膠囊、甲魚等。公司在大連市長?？h小長山島擁有萬畝無公害海域，在大連市金州區(qū)擁有1200噸產(chǎn)能的現(xiàn)代化海珍品生產(chǎn)加工基地，并在大連雙D港高新技術(shù)園區(qū)設(shè)有科研基地。旗下?lián)碛写筮B曉芹海洋生物公司、大連曉芹生物科技有限公司兩個(gè)子公司，實(shí)現(xiàn)了科研、生產(chǎn)、深加工、銷售一體化的運(yùn)營體系。企業(yè)始終堅(jiān)持“人品永遠(yuǎn)是產(chǎn)品的靈魂”的經(jīng)營理念，公司先后入選遼寧省、大連市“農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)”；連續(xù)6年被評為“市民最喜愛的商標(biāo)品牌”；榮膺遼寧省著名商標(biāo)、大連市著名商標(biāo)、遼寧名牌、大連名牌、3.15榮譽(yù)品牌、重質(zhì)量講信譽(yù)單位、消費(fèi)者滿意單位等榮譽(yù)稱號(hào)。

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