適合坐月子的營養(yǎng)湯有哪些？下面為您全面介紹一下：

雞湯：味甘性溫、溫中益氣、補血填精，各種虛損營養(yǎng)不良、貧血消渴、小便頻數(shù)、崩漏帶下、病后體弱、感冒均可食用，產(chǎn)后乳汁不夠也不宜多吃,甚至不吃。

鴨湯：性平偏涼，功能益氣滋陰，養(yǎng)胃生津、利尿、除虛熱、適宜陰虛火旺、內(nèi)熱、小便不利，均有療效。

烏魚通草湯：恢復(fù)體力強身明目，補益氣血，促進(jìn)傷口愈合，增進(jìn)乳汁分泌，適宜于老幼病弱，對于氣血虧虛，肝腎虧損所致病癥，如婦女干血癆，腰膝酸軟，精少閉經(jīng)均可作為食療品。

腳魚（甲）湯：滋陰養(yǎng)血，益氣，能清虛熱除盜汗，對于消瘦虛弱，結(jié)核疳癥，大病衰弱者食之甚宜，是病后調(diào)補的佳肴，產(chǎn)婦不宜吃，其因腳魚太涼。

蘿卜湯：理氣、順氣、通氣、治療，便秘，對剖腹產(chǎn)有開胃療效，增進(jìn)食欲，對于痰、喘、咳嗽、食積、吐瀉腹痛，結(jié)核吐血，腹脹痢疾均有療效，可作為食療品,別小看蘿卜,它能賽人參。

鯽魚湯：健脾開胃清血液，益氣補血，增進(jìn)乳汁，對水腫、黃疸、疳積均有食用療效，不利于傷口愈合并有觸發(fā)病疾。

腰花湯：補肝治腎虛，治療明目營養(yǎng)極佳，治療氣陰兩虛，產(chǎn)婦常食有利于預(yù)防腰酸，俗話說：吃腰補腰是有一定道理的。

豬爪黃豆湯：滋補陰虛、腎虛，補充蛋白質(zhì)，治療神經(jīng)衰弱、失眠等癥，增進(jìn)乳汁，常食有利于皮膚永保滋潤。

特效牛鼻子湯：祖?zhèn)髅胤?，現(xiàn)代工藝配方，以多味中草藥熬制快速催奶促進(jìn)乳汁增多、增濃，具有獨到功效，吃過之后產(chǎn)婦沒有奶也會有，奶少會變多，奶稀會變濃，所以它是下奶湯中的“王中王”。

蘿卜排骨湯：鈣質(zhì)極佳，增加維生素及蛋白質(zhì)，營養(yǎng)好，對產(chǎn)婦便秘也有療效，益氣養(yǎng)血，滋陰潤燥，清補養(yǎng)身。

酒釀雞蛋湯：益氣生津，活血止血，驅(qū)寒開胃，對產(chǎn)婦有開胃療效及清除子宮淤血功效，同時也能增進(jìn)乳汁分泌。

豬肝湯：補肝益氣血，治療產(chǎn)后貧血，頭暈發(fā)力等癥，產(chǎn)婦乳汁分泌，對胃不適的產(chǎn)婦有利于康復(fù)，滋補陰虛。

豬爪花生米湯：補腎氣虛提升血小板，清補健身，增進(jìn)乳汁分泌，對胃不適的產(chǎn)婦有利康復(fù)，滋補陰虛。

蓮子豬肚湯：補氣血益肝，有鎮(zhèn)靜除煩之功效，增進(jìn)乳汁分泌。

鯰魚豆腐皮湯：補氣養(yǎng)血，增進(jìn)乳汁分泌，恢復(fù)體力。

鮟鯔魚湯：補腎氣虛，高蛋白營養(yǎng)極佳，增進(jìn)乳汁分泌。

分娩助產(chǎn)湯：產(chǎn)生熱能，減輕痛苦，增加體力，有利分娩。

霸王鱉雞湯：營養(yǎng)豐富，滋補健體，益氣生津，益血補氣。

鴿子湯：滋補強身，補肝腎，益氣血，促進(jìn)傷口愈合，營養(yǎng)豐富，收縮骨盆，恢復(fù)完美體型。古人云：“一只鴿子九只雞”。還可用于預(yù)防小兒夏日臃腫、解毒消痛。

鵪鶉湯：補中益氣，養(yǎng)血化淤，小兒疳積，對老人體弱、哮喘、瀉痢均有食用療效。

資料提供（吉林月子營養(yǎng)湯http://www.jl-shjz.com/）