成都魔芋素食，銀川益康魔芋素食100%質(zhì)量保證
在網(wǎng)上 經(jīng)?？匆?" 魔芋" 跟 "減肥" 聯(lián)系在一起.
那魔芋是什么？它是不是真的有減肥效果？
下面我們一起探討有關(guān)于魔芋的一些知識
首先可以明確告訴大家一點(diǎn)，那就是魔芋食品不僅味道鮮美口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風(fēng)靡全球，并被人們譽(yù)為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等
魔芋之所以對減肥起到一定的功效那是因?yàn)槟в蟮?7%是水分，固形物僅占3%。魔芋的特點(diǎn)在于它與同屬芋類的土豆、紅薯等不同，淀粉等熱源物質(zhì)非常的少，膳食纖維的含量較高。
而由魔芋制造出的魔芋食品富含葡甘露聚糖很高的食物纖維，且還具備六大保健功能
1、預(yù)防便秘
預(yù)防便秘主要是飲食中增加膳食纖維的含量，食物中粗糧、蔬菜水果和魔芋精粉制品是膳食纖維的豐富來源，膳食纖維吸收水分，增加糞便體積。食用魔芋能增加每日糞濕重（相當(dāng)于1克魔芋精粉增重11.4克）和糞便含水量，使糞便變得松軟，更容易通過腸道，這意味著便秘和痔瘡的減少。
2、加速排毒
”魔芋含有豐富的膳食纖維，在腸道內(nèi)膳食纖維能加強(qiáng)腸道蠕動，促使排便，縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間。
3、減肥
魔芋是一種低熱能、低蛋白質(zhì)、低糖、無膽固醇、高膳食纖維的食品，食后易給人以飽感，可以幫助食量大的肥胖者控制攝食量，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的消耗，達(dá)到自然減肥的效果。健康消費(fèi)者經(jīng)常食用，能保持健美姿態(tài)。
4、穩(wěn)定血糖
在人體內(nèi)糖的主要形式是葡萄糖及糖原。葡萄糖是糖在血液中的運(yùn)輸形式，在機(jī)體糖代謝中占據(jù)主要地位；糖原是葡萄糖的多聚體，包括肝糖原、肌糖原和腎糖原等，是糖在體內(nèi)的存儲形式。葡萄糖與糖原都能在體內(nèi)氧化提供能量。魔芋的主要成分葡甘露聚糖的聚合方式和纖維素相似，在小腸中并不能降解為單糖吸收，屬低糖食品，非常適宜不能攝入過多糖類的糖尿病群體
5、補(bǔ)鈣
魔芋食品中的鈣比較容易洗脫出來，特別是在酸性溶液中鈣的洗脫率更高。人們在食用魔芋時，嚼爛的魔芋與酸性胃液接觸，鈣便開始融化，再從腸胃吸收，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。
6、平衡體質(zhì)酸堿
魔芋是堿性食品，常吃魔芋有利于中和動物性食品和細(xì)糧所產(chǎn)生的酸性，使人體達(dá)到酸堿平衡，增強(qiáng)免疫力。
銀川益康魔芋食品有限公司
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然適量吃魔芋對減肥是有幫助的但長期只吃魔芋粉，把魔芋粉當(dāng)主食的話，會使身體攝入營養(yǎng)的不均衡，使某些營養(yǎng)缺乏，身體機(jī)能下降；另外，魔芋粉的熱量很低，如果臨時支持魔芋粉，變相地節(jié)食，會導(dǎo)致身體處于“自我維護(hù)”狀態(tài)，減少消耗、同時增加暴飲暴食的欲望。魔芋
，其主要成分是葡萄甘露聚糖，富含多種微量元素，并具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點(diǎn)。但由于天然的魔芋有毒性，因此，一般的魔芋食用前必須經(jīng)磨粉、蒸煮、漂洗等加工過程脫毒。由于魔芋中的葡萄甘露聚糖具有強(qiáng)大的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被
消化吸收，使人有飽脹感，不想再吃進(jìn)更多其他食物，因此，近幾年，魔芋被作為減肥良品。除此之外，魔芋含有豐富的膳食纖維，腸道內(nèi)膳食纖維能加強(qiáng)腸道蠕動，促使排便，縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間，魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇，降低膽固醇，
防止高血壓很好的食物。食用魔芋粉雖然能夠幫助減肥，但并不建議食用過多。因?yàn)椋菏秤锰嗄в蠓?，造成飽腹感，很可能使你其他方面有營養(yǎng)的食物吃得少，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡；魔芋粉偏涼性，如果在生理期更不宜多吃。減肥最重要的合理飲食，堅持一定運(yùn)動哦魔芋，又
稱為蒟蒻，食用的塊莖部分。魔芋制品的形式多種多樣，有的用魔芋精粉制作（通常要加上食用石灰等凝固劑）成魔芋絲、魔芋塊、魔芋片、魔芋球、魔芋豆腐、魔芋
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