寒冷的冬天剛剛過去,溫暖的春天就要來了。但是呢，你可千萬別以為春天不像冬天那樣寒冷干燥就不注意護(hù)膚哦！春季的肌膚不但容易敏感,也同樣存在其他各種問題。春季護(hù)膚隨著溫度氣節(jié)的變化重點(diǎn)也在變化。隨著紫外線的加強(qiáng)，春季護(hù)膚也要開始注意防曬了。春天,不但是一年的開始,也是新年護(hù)膚計(jì)劃的開始。究竟春季護(hù)膚應(yīng)注意什么呢？上海新東坊跟大家分享一下護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)。

1、溫和潔面：

   泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調(diào)節(jié)疲勞，而且還可以放松心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產(chǎn)品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強(qiáng)，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進(jìn)行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產(chǎn)品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。上海美容培訓(xùn)

2、選擇防曬霜

   選擇時要注意產(chǎn)品所提供的SPF防曬指數(shù)。雖然SPF指數(shù)可以由2高至60，但作為日常防曬用途，SPF8—15就足夠了。SPF指數(shù)太低時，防曬功能可能不足夠。但SPF指數(shù)太高，容易使皮膚過敏。

3、保濕補(bǔ)水

   不同膚質(zhì)者在護(hù)膚品的選擇上又有所不同、干性肌膚在冬季會更加干燥，一定要使用全套保濕護(hù)膚品；油性肌膚在冬季會有所緩解，適當(dāng)保濕的同時應(yīng)該減少洗面次數(shù)；而混合型肌膚則應(yīng)針對不同部位做相應(yīng)護(hù)理，對面部T形較油部分使用清爽型的產(chǎn)品，對于干燥部位做重點(diǎn)保濕護(hù)理。

春季護(hù)膚特別要注意的事項(xiàng)：

   春天護(hù)膚還要注意避免過度緊張，不要時常熬夜。只有重視對皮膚的保養(yǎng)，才能在最易出現(xiàn)問題的春季，使皮膚保持健康。

   睡眠和皮膚有著密切的關(guān)系，睡眠不足會引起皮膚過敏癥。春天護(hù)膚注意飲食調(diào)節(jié)。

   多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。

   避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等。

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