桑葚 桑葚干 黑桑葚干 桑葚子 干桑果 新疆桑葚 500克27元

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桑葚都是我們手工挑選，把壞的和雜質(zhì)挑選出來(lái)，所以基本上是無(wú)沙的哦。顆粒飽滿個(gè)頭大！

桑葚最佳食用方法：泡水

店主個(gè)人吃法：每天抓一大把桑葚稍微洗一下，然后泡在一個(gè)大杯子，可以多泡幾次，桑葚的營(yíng)養(yǎng)就都在水里啦（黑黑的水看起來(lái)好營(yíng)養(yǎng)啊，還有甜甜的味道呢，泡完水的桑葚喜歡的朋友也可以吃的，記得最底下的倒掉啦，細(xì)沙會(huì)沉在最底下。。最簡(jiǎn)單方便的吃法啦，又不怕沙。

（補(bǔ)血、明目、補(bǔ)腎、烏發(fā)、**便秘等多種功效）

由于新疆風(fēng)沙大，桑葚糖份比較高，在晾曬時(shí)會(huì)有細(xì)沙粘在桑葚上，請(qǐng)親們知悉，桑葚干泡水對(duì)女性和男性都甚好！

桑椹又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。因桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境使桑果具有天然生長(zhǎng)，無(wú)任何污染的特點(diǎn)，所以桑椹又被稱為“民間圣果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。

【營(yíng)養(yǎng)功效】
      性味： 寒、甘、平，無(wú)毒?！?br />　 功用 ：補(bǔ)虛益氣，去水氣。桑葉降血壓，清肝明目。嫩桑枝去風(fēng)濕，治臂痛。桑根白皮利尿、止咳、治浮腫。
     桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進(jìn)作用。桑椹對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)**糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效。

【 食 療 】
  “桑椹紅糖飲”是一味民間食療，功能疏肝理氣、滋陰補(bǔ)腎，適用于月經(jīng)先后不定期屬肝郁擤。癥見(jiàn)月經(jīng)先后不定、經(jīng)量多少不一、經(jīng)行乳房脹痛、胸悶煩躁、下腹脹滿等。用料是桑椹一兩，紅糖適量，水煎半小時(shí)左右即成。

   桑椹蜜汁：桑椹500克，加水適量煮煎。每30分鐘取汁1次，加水再煮，共取汁3次。最后將三次取到的湯汁合并煎熬，用小火煎至黏稠時(shí)加入適量蜂蜜。取出后裝瓶，放在冰箱里備用。每次一匙，用沸水沖服，午后和晚上各1次。方法就是把桑葚洗凈加水煮，煮到桑葚開(kāi)始褪色變軟，然后打碎，再重新投入鍋中繼續(xù)煮，煮至粘稠，熄火加入蜂蜜攪拌。放涼后擺入冰箱，每天早晚用水沖服可以有滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益陰血和烏發(fā)的作用。

桑葚粥
用料： 桑葚30克（鮮桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。
制法： 將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖
功效及適應(yīng)癥： 該粥可以滋補(bǔ)肝陰，養(yǎng)血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。

桑葚芝麻粥
用料：桑葚60克，黑芝麻30克，大米100克，白糖30克。
制法：①將桑甚、黑芝麻、大米均去雜，洗凈，備用。②鍋內(nèi)加水適量，放入桑葚、黑芝麻、大米煮粥，熟后調(diào)入白糖即成。每日1-2次，可長(zhǎng)期食用。
功效及適應(yīng)癥：桑葚性寒，味甘，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、祛濕解痹、聰耳明目等功效。黑芝麻有健脾開(kāi)胃、化積消脹、順氣和中、降壓等功效。桑葚與黑芝麻還具有延緩衰老的作用，經(jīng)常食用可收延年益壽之功。適用于高脂血癥、高血壓等。

桑葚紅棗羹
用料：紅棗50克，桑葚30克。
制法用法：將紅棗、桑葚同置鍋內(nèi)，加水適量，文火燉爛，即成。去棗核、皮，一次吃下。
功效及適應(yīng)癥：補(bǔ)益肝腎、健腦益智，適宜于神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、心悸、眩暈者食用。

桑葚茶    
用料：桑葚果粒，熱水或冷開(kāi)水1杯，冰塊若干。
簡(jiǎn)易做法：杯內(nèi)放入適量桑葚國(guó)粒，天氣寒涼，可用熱水沖飲；天氣燥熱，則可直接沖入冷開(kāi)水，甚至隨口味加入冰塊，攪拌均勻即成為一杯口感
功效：生津止渴，具有護(hù)肝、明目、美白皮膚的作用。

烏黑頭發(fā)：桑葚粥
美味原料：桑葚果實(shí)30克，香血糯米50克，冰糖適量。    
簡(jiǎn)易做法：沙鍋內(nèi)加水400～500毫升，將新鮮紫色桑葚去掉長(zhǎng)柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥變得粘稠。每日晨起空腹溫?zé)岱?，?jiān)持服用不少于3個(gè)月。世界美食網(wǎng)
 呵護(hù)秘笈：此粥具有補(bǔ)肝益腎、滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)腸明目、烏黑頭發(fā)的功效

嬌艷容顏：桑葚蛋湯
美味原料：桑葚及適量桑葚汁，雞蛋一枚
簡(jiǎn)易做法：將鍋燒熱，加入1碗水，取桑葚8顆及桑葚汁適量入鍋，待水燒開(kāi)，打入雞蛋，用筷子直接攪開(kāi)、煮熟即可食用，甜度可隨口味增加桑葚汁的量調(diào)節(jié)。
呵護(hù)秘笈：補(bǔ)血、補(bǔ)護(hù)肝、明目的作用，能延緩衰老，美容美顏。

       取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個(gè)月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助**。若**腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。

      桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血明目，適用于肝腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白及腸燥便秘等。

       桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10－15克，每日2－3次?？勺剃幯a(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩，女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

       桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周后按量服用。可養(yǎng)陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關(guān)節(jié)作痛、口渴、發(fā)白等。
桑葚40克、冰糖20克，用開(kāi)水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便干燥。但是，桑葚性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。

       現(xiàn)代研究認(rèn)為，桑葚具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降血脂、護(hù)肝等多種作用。在臨床上桑葚多用于**肝腎虧虛、陰血不足所致的貧血、失眠健忘、頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱及習(xí)慣性便秘等病癥。如神經(jīng)衰弱者可將桑葚洗凈蒸熟，浸于蜂蜜內(nèi)，3日后每日酌量吃桑葚，蜂蜜沖水飲服；陰血不足所致頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、視力減退、須發(fā)早白者可取鮮紫桑葚30克或干品20克（先浸泡片刻），去掉長(zhǎng)柄，用糯米50克，冰糖適量，置砂鍋內(nèi)加水400毫升，用文火燒至沸，熬至粥樣黏稠，每日晨起空腹溫?zé)岱?/span>

【適用人群】一般成人適合食用。女性、中老年人及過(guò)度用眼者更宜食用。

【特別提示】熬桑椹膏時(shí)忌用鐵器。