廣州黃埔區(qū)自考心理健康教育本科，廣州通用自考學(xué)校-16年辦校經(jīng)驗(yàn)

學(xué)習(xí)方法——通過(guò)自學(xué)考試的鑰匙

許多人說(shuō)大學(xué)學(xué)習(xí)不同于高中，主要是靠自己主動(dòng)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)，自學(xué)考試的學(xué)習(xí)也是如此。老師講解教導(dǎo)固然重要，但主要的還是要要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，要掌握一套真正適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法?！?/p>

首先，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到考試大綱的重要性。其次，要盡可能搜集歷年考題。不僅要做上面的題，最重要的是要認(rèn)真分析總結(jié)。

　　通過(guò)以上兩步可以使我對(duì)一門(mén)課程有最基本的了解，知道考察重點(diǎn)，可以分清主次難易，這樣有利于更好的復(fù)習(xí)。只有真正掌握了適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能夠順利通過(guò)自學(xué)考試，并在未來(lái)不斷取得好成績(jī)。

　　兩年的自考之路短暫卻又無(wú)比困難，看似輕松的學(xué)習(xí)背后承受了巨大的壓力。每次考試之前戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，擔(dān)心考試沒(méi)能通過(guò)，緊張壓抑的心情直到成績(jī)公布時(shí)才得以放松。通過(guò)自學(xué)考試我體會(huì)到，不論怎樣的考驗(yàn)，有多少艱難困阻，盡自己最大努力去嘗試，最終一定會(huì)有收獲。

廣州通用教育始于1996年，多年致力于自學(xué)考試、成人高考及各類(lèi)外語(yǔ)培訓(xùn)等服務(wù)，是華南師范大學(xué)自考獨(dú)立辦班指定教學(xué)點(diǎn)，開(kāi)設(shè)大專、本科專業(yè)二十余個(gè)，憑借優(yōu)勢(shì)的師資和服務(wù)傾力打造自考領(lǐng)航品牌；是美國(guó)托業(yè)考試、劍橋英語(yǔ)考試廣州地區(qū)授權(quán)服務(wù)中心，常年提供TOEIC、劍橋英語(yǔ)教學(xué)能力、財(cái)務(wù)、法律英語(yǔ)等培訓(xùn)及認(rèn)證。

廣州通用自學(xué)考試輔導(dǎo)學(xué)校(City Training Institute (CTI),Guangzhou)，簡(jiǎn)稱廣州通用教育.2003年起，我校經(jīng)廣東省教育主管部門(mén)批準(zhǔn)，由華師大自考辦審核，正式成為華南師范大學(xué)自考獨(dú)立辦班廣州教學(xué)點(diǎn)，

面向社會(huì)招收華南師范大學(xué)自考獨(dú)立辦班

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獨(dú)立本科 61個(gè)占 27%專本銜接專業(yè) 22個(gè)占 0.98%224個(gè)專業(yè)中，已經(jīng)制訂全國(guó)統(tǒng)一考試計(jì)　考前復(fù)習(xí)階段是高度集中的腦力勞動(dòng)，這段時(shí)期由于思維活動(dòng)過(guò)程加強(qiáng)，新陳代謝增強(qiáng)，各種營(yíng)養(yǎng)素需求量增大。因此，考生應(yīng)在維持充沛能量和氧的基礎(chǔ)上，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、

磷脂、維生素A維生素B維生素C及鐵等營(yíng)養(yǎng)素供給量。考生需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)可在全面均衡的膳食中得到補(bǔ)充。副食方面要多吃魚(yú)、蛋、牛奶、瘦肉、動(dòng)物肝等，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素AE等；多吃點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果、西瓜、菜花、油菜、圓椒等瓜果蔬菜，以補(bǔ)充必需的維生素C以及礦物質(zhì)

。主食方面應(yīng)適當(dāng)吃些燕麥、豆類(lèi)等雜糧，以補(bǔ)充B族維生素。還應(yīng)注意吃些芝麻、核桃、瓜子、花生等以補(bǔ)充一些不飽和脂肪酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素。林教授說(shuō)：牛奶、瘦肉、動(dòng)物肝、大豆除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外能提供卵磷脂和膽堿，卵磷脂是神經(jīng)細(xì)胞的重要組成局部，而膽堿能夠增強(qiáng)

記憶力。烹飪方面應(yīng)以清淡為主，不要做油炸、烘烤等不易消化吸收的菜肴。烹調(diào)應(yīng)多樣化，具有良好的色、香、味、形、質(zhì)美感，以調(diào)動(dòng)考試緊張時(shí)期的食欲。除了要補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的早餐不能免，中餐、晚餐要按時(shí)。下面介紹7套早、中、晚

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