1.█提升免疫力

藍(lán)莓是新鮮水果中含抗氧化劑量最高的，像花青素維他命C、E、A和維他命B群等抗氧化劑，也含有可增強(qiáng)免疫力和抗菌的銅、硒、鋅，以及能增加血紅素和血液中的氧濃度以提升免疫力的鐵。

食用藍(lán)莓提升免疫力，將可預(yù)防感冒、  發(fā)燒、令人討厭的病毒和細(xì)菌性相關(guān)的傳染病。

2.防止老化  

藍(lán)莓富含的花青素和維他命C都使得藍(lán)莓具有超強(qiáng)抗氧化力，  可以中和影響人體健康和老化的自由基  ，讓您的身體更健康，防止老化。

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