海藻是生長(zhǎng)在海中的藻類,是植物界的隱花植物,藻類包括數(shù)種不同類以光合作用產(chǎn)生能量的生物.它們的價(jià)值有的很多,你都了解多少呢?
　　1.海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng).
　　2.海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚干燥,常食還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌.
　　3.海藻中所含維生素豐富,可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng),減少色素斑點(diǎn).資料來(lái)源于：http://www.ytlvshu.com