納豆是以黃豆(又稱大豆)為原料,與納豆菌接種后經(jīng)過高溫發(fā)酵等多種工序制作而成。納豆源于中國,納豆傳入日本后將其作為營養(yǎng)食品和調(diào)味品。納豆類似中國的發(fā)酵豆、怪味豆。納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆芽孢桿菌、大豆異黃酮、卵磷脂、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關(guān)。
經(jīng)日本的醫(yī)學(xué)家、生理學(xué)家研究得知,大豆的蛋白質(zhì)具有不溶解性,而做成納豆后,變得可溶并產(chǎn)生aa,而且原料中不存在的各種酵素會由于納豆菌及關(guān)聯(lián)細(xì)菌產(chǎn)生,幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纖維2.2%、灰分1.86%,作為植物性食品,粗蛋白、脂肪最豐富。納豆系高蛋白滋養(yǎng)食品,納豆中含有的醇素,食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇、分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì),使異常血壓恢復(fù)正常。
納豆的功效
1.溶解血栓納豆激酶除可直接溶栓作用,還可刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生內(nèi)源組織型纖溶酶原激活物(t-PA),激活體內(nèi)urokinase原轉(zhuǎn)變?yōu)閡rokinase,降解和失活纖溶酶原激活劑的抑制劑(PAI-1)調(diào)控纖溶作用等方式實(shí)現(xiàn)人體自我生理溶栓。
2、調(diào)節(jié)血脂、血壓及預(yù)防粥狀動脈硬化納豆菌食品可以抑制血中的血尿素氮(LDL)氧化,有效降低總膽固醇以及三酸甘油酯的濃度,進(jìn)而減少粥狀動脈硬化的發(fā)生。
3. 調(diào)節(jié)血糖納豆菌在腸內(nèi)大約能堅(jiān)持1周左右,可以促進(jìn)其它有益菌增殖。一是納豆菌吞噬葡萄糖和粘物質(zhì)的作用,二是納豆中的高彈性蛋白酶(或稱胰肽酶E,Elastase),抑制了血糖增加。
4.調(diào)節(jié)腸胃潤腸通便排毒養(yǎng)顏納豆菌不受胃液的強(qiáng)酸影響,并很快在腸道內(nèi)定植。納豆菌所產(chǎn)生的吡啶二羧酸,有效殺滅、抑制腸道內(nèi)的有害菌和病毒。使腸內(nèi)菌群達(dá)到一個有利健康的動態(tài)平衡,迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題,還你一個健康的腸道。
5.緩型減肥不反彈納豆中的粘液素是由glutamicacid多肽以特別的結(jié)構(gòu)組成,它具有與膳食纖維相似的作用,在人體腸道內(nèi)不被吸收,吸水率比膳食纖維還高,與膳食纖維一起膨脹,減少人體對脂肪的吸收,另外,納豆中的維生素K2支持體內(nèi)脂肪燃燒,防止脂肪在體內(nèi)堆積,達(dá)到健康減肥的新理念。
6.防止骨疏松納豆輔助補(bǔ)鈣的機(jī)理是:骨質(zhì)是由維生素K2和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,再與鈣生成骨質(zhì),蓄積骨中,增加骨密度這三大要素缺一不可。納豆中包含大豆異黃酮和維生素K2。大豆異黃酮能防止骨中鈣的溶解,而維生素K2則能夠?qū)⑩}固定于骨中。也就是說,大豆異黃酮和維生素K2能相互協(xié)同,共同起到強(qiáng)骨的作用。
7.明顯改善女性更年期綜合癥大豆異黃酮是主要的植物雌激素之一,具有弱的雌激素作用。納豆中 30mg 異黃酮相當(dāng)于大豆中 100mg 異黃酮的效果。婦女更年期癥狀和絕經(jīng)后婦女易發(fā)的骨質(zhì)疏松,主要是由于體內(nèi)雌激素水平下降造成的。大豆異黃酮可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,不但可以明顯改善更年期癥狀,而且可以防治女性骨質(zhì)疏松。再考慮到納豆排毒養(yǎng)顏和減肥作用,納豆對女性來說是非常重要的保健食品。
此外,納豆還有預(yù)防飛蚊癥、解酒護(hù)肝和抗菌抗氧化等功效。
因此,納豆的適宜人群很廣,基本上囊括了除孕婦和嬰幼兒以外的所有人群。尤其適合以下人群:三高(高血壓、高血糖、高血脂)人群、消化不暢人群、中老年人等
品名:納豆粉產(chǎn)地:武漢產(chǎn)品屬性:菌藻類產(chǎn)品形態(tài):粉狀生產(chǎn)工藝:發(fā)酵
產(chǎn)品指標(biāo)要求
項(xiàng)目 | 要求 |
色澤 | 淡黃色粉末,無結(jié)塊,無霉變現(xiàn)象 |
滋、氣味 | 具有納豆特有的香氣、滋味,無異味 |
雜質(zhì) | 無肉眼可見外來雜質(zhì) |
aa態(tài)氮,% ≥ | 0.8 |
納豆激酶,Fu/g ≥ | 1500 |
納豆芽孢桿菌,億/g ≥ | 300 |
水分,% ≤ | 9 |