據(jù)美國(guó)、日本、歐洲科學(xué)家研究,經(jīng)常食用藍(lán)莓可明顯增強(qiáng)視力、消除眼睛疲勞、營(yíng)養(yǎng)皮膚*增強(qiáng)心臟功能,延緩腦神經(jīng)衰老,預(yù)防老年癡呆*對(duì)靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏、冠心病、癌癥及由糖尿病引起的毛細(xì)血管都有良好的治療作用。美國(guó)最有影響的健康雜志《PREVNTION》稱之為“神奇果”。
藍(lán)莓中含有大量的花青素,花青素在歐洲,被稱為“口服的皮膚化妝品”,可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
大興安嶺藍(lán)莓果汁美容效果真的好神奇哦
1. ██藍(lán)莓的美容功效
抗氧化
人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn),與其它40種新鮮水果和蔬菜相比,藍(lán)莓的抗氧化功能名列榜首。藍(lán)莓所含的抗氧化劑能幫助中和由于新陳代謝所產(chǎn)生的一種被稱為“自由基”的有害微粒,這種微??蓪?dǎo)致癌癥及其它各種相關(guān)疾病。藍(lán)莓所含的另一種物質(zhì)花青素,是使其具有抗氧化功能的主要因素。
藍(lán)莓微量元素的含量普遍高于其他水果,其花青素保健作用的發(fā)現(xiàn),被譽(yù)為20世紀(jì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)之一。它有抑制血糖升高的作用,對(duì)需要服用降糖藥和注射胰島素治療的糖尿病患者,不僅能調(diào)節(jié)血糖值,減少胰島素注射量,還能預(yù)防由血管病變引起的失明、足部潰瘍等并發(fā)癥。
藍(lán)莓中的主要成分是花青素,又稱花色素,它淬滅自由基的能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍,其體內(nèi)活性更是其他抗氧化劑無(wú)法比擬的。它具有可靠的安全性,一個(gè)體重約
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