遠(yuǎn)紅外光波浴房七大功效：

l、保健康復(fù)

　　遠(yuǎn)紅外線照射人體，深入人體深層細(xì)胞，活化肌體組織，賦予人體神奇的保健作用。具有的保健作用如下：

★★★腰肌勞損、腰痛、落枕、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

★★★消除色斑、減少面部皺紋、延緩衰老

★★★增強(qiáng)活力、預(yù)防疾病

★★★病后康復(fù)、產(chǎn)后康復(fù)

★★高血壓、低血壓、心臟病、糖尿病、癌癥、白血病

★★哮喘、咽喉炎、鼻炎、耳鳴、感冒

★★神經(jīng)性皮炎、濕疹、牛皮癬、痔瘡

2、排毒美容

　　由于環(huán)境污染日趨嚴(yán)重、人體吸收和積累的毒素如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳）。人隨著年齡的增加，皮膚微血管減少。皮膚供血開始衰老，細(xì)胞內(nèi)毒素增多、細(xì)胞活力降低，主要表現(xiàn)為皮膚松弛、彈性降低、產(chǎn)生黑斑、雀斑和皺紋等。保健光波浴房讓人在科學(xué)舒適輕松的環(huán)境下改善皮膚的微循環(huán)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的供給，刺激汗腺，提高皮膚通透性、解毒和和自潔能力，延緩皮膚衰老，保持肌膚的活力。

3、減肥健身

　　做光波浴，會(huì)使體溫上升至38℃左右、這樣除了汗腺或皮脂腺會(huì)出汗外，連皮下脂肪也會(huì)與汗液一起流出來、故可利用出汗，達(dá)到減肥之目的。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，因此出汗量也有多寡之分。一股而言，每人每小時(shí)的出汗量是在1升左右。如果以蒸發(fā)每1毫升的汗會(huì)耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會(huì)新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當(dāng)于慢跑10公里所需的熱量、而且，一般而言，反復(fù)多次的出汗要比長時(shí)間持續(xù)式的出汗消耗更多的熱量。使用保健光波浴減肥不易反彈，又無副作用。

4、強(qiáng)身健體

　　 長跑、游泳是一種鍛煉，靜坐在保健光波浴房也是一種鍛煉，它同樣可以強(qiáng)壯您的心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，通過汗液排出有害物質(zhì)和廢棄物。正所謂的“外靜而內(nèi)動(dòng)”，彌補(bǔ)人的運(yùn)動(dòng)不足，使人輕松擁有強(qiáng)壯的身體。

5、消除疲勞

　　人體在運(yùn)動(dòng)、工作之后，肌體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸、肌酐等代謝產(chǎn)物，刺激肌體，產(chǎn)生酸、脹、痛、累的感覺。如不緩解的話，會(huì)累積成慢性疲勞，甚至?xí)l(fā)生提前老化及生病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可利用遠(yuǎn)紅外線光波浴房使身體出汗，以消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進(jìn)血液循環(huán)，充分提供所需的氧氣，以便制造出體力來消除疲倦，按摩人體細(xì)胞，使局部的血液量增加，通過血紅蛋白細(xì)胞把新鮮氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)帶給組織，代謝產(chǎn)物排出體外，很快地解除人體疲勞。

6、緩解精神壓力

　　因精神壓力過重引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈?zāi)垦５?，而這些皆是自律神經(jīng)失調(diào)所致。如果出現(xiàn)上述病癥．即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復(fù)其正常功能，那最好做一次光波浴房。做光波浴房時(shí)，不僅要好好地照射在背部，并要與溫水澡交互地應(yīng)用。也就是說，如果出了十分鐘的汗，不妨先停下來，改試溫水澡。如此反復(fù)4次，不僅能很快地恢復(fù)自律神經(jīng)功能，連精神壓力也能很快緩解。

7、改善睡眠

　　遠(yuǎn)紅外光波浴對(duì)處于失眠的人有很大療效。

　　首先，把光波浴的溫度調(diào)到中度（30－40℃之間），然后沐浴15—25分鐘，并待身體感到即將出汗時(shí)，立即改洗涼水澡。洗好后休息20分鐘。讓身體的熱消退后再睡比較好．也就是說，用稍低的溫度去洗使身體出汗。除可緩解緊張的情緒外，也可很快進(jìn)人夢(mèng)鄉(xiāng)。相反地，睡眠不足造成情緒緊張不安的話?？裳娱L20～30分鐘使身體出汗，如此便可使睡意頓消心情舒暢。