不少人有時會覺得鼻子不舒服，不自覺地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲勞感加強的人甚至出現(xiàn)感冒的癥狀。這個時候你不妨試試按揉風(fēng)池穴。

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)為陽邪，其性輕揚，頭頂最易感受風(fēng)寒之邪，而風(fēng)池穴意指易為風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。因此，有保健養(yǎng)生意識的朋友們不妨按摩風(fēng)池穴。

按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)，將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附于頭部兩側(cè)，由輕至重按揉1分鐘。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病癥。

一、汗蒸房常用名詞解釋：

1、遠紅外：

遠紅外是遠程紅外線的簡稱。太陽光線大致可分為可見光及不可見光?？梢姽饨?jīng)三棱鏡后會折射出紫、藍、青、綠、黃、橙、紅顏色的光線（光譜）。紅光外側(cè)的光線，在光譜中波長自0.76至400微米的一段被稱為紅外光，又稱紅外線。紅外線屬于電磁波的范疇，是一種具有強熱作用的放射線。紅外線的波長范圍很寬，人們將不同波長范圍的紅外線分為近紅外、中紅外和遠紅外區(qū)域，相對應(yīng)波長的電磁波稱為近紅外線、中紅外線及遠紅外線。紅外線是一種光波，它的波長比無線電波短，比可見光長。肉眼看不到紅外線，任何物體都發(fā)射著紅外線。熱物體的紅外線輻射比冷物體強。遠紅外光譜

另外，遠紅外和藍牙都是文件傳輸方式的一種,只不過不需要通過其它介質(zhì)(如:數(shù)據(jù)線,讀卡器......)在兩種都裝有紅外系統(tǒng)的裝置中互相傳播文件.手機紅外需要兩個紅外口對準(zhǔn)才行.遠紅外不需要對準(zhǔn),只要開啟在同一波段就可以了.

2、負離子：

負離子是一種對人體健康非常有益的遠紅外輻射材料，適宜人體吸收的遠紅外線最佳波長為9.6μm，而負離子負離子密度強的地區(qū)礦物晶體輻射遠紅外線的波長在2-18μm范圍內(nèi)，且輻射功率發(fā)射密度為0.04w/cm2略高，以上數(shù)據(jù)可充分證實，負離子礦物晶體輻射的遠紅外線與人體協(xié)調(diào)很好，可被人體全部吸收。對于每個正負離子而言，它的壽命是短暫的，一般只存在幾十分鐘?？諝庵胸撾x子的多少，受地理條件特殊性影響而含量不同。

3、碧璽（托瑪琳）：

碧璽具有生物電作用，碧璽表面流動著微電流，可以調(diào)節(jié)和補充人體的生物電從而達到抗輻射的作用，這樣就可以起到保健的作用了。

碧璽具有釋放負離子的作用，而負離子具有殺滅病菌及凈化空氣的作用，而人體自身產(chǎn)生的負離子遠遠達不到人體的需求，佩戴碧璽飾品可以補充人體需要的負離子從而是人保持身體健康。

碧璽具有遠紅外線功能，遠紅外線可以改善人體的血液循環(huán)，有利于促進人體的新陳代謝，保持機體的正常能量活動，能夠提高機體的免疫力，增強組織的再生能力，因此非常有助于人體的保健。

二、納米處理工藝

遠紅外汗蒸房加入納米材料，具有抗菌自潔的作用。友康汗蒸房利用化學(xué)納米技術(shù)（納米是一種極其微小的計量單位），汗蒸房的表面涂有一層亮光漆，使汗蒸房的表面光滑美觀和清潔。

三、托瑪琳電氣石汗蒸房的配置介紹：

1.MP3播放器/DVD播放器，主要用來播放音樂文件，在汗蒸的同時配以音樂療法，使汗蒸的過程如同徜徉在海洋中一樣。其中MP3播放器和負離子燈為一套，DVD播放器和氧吧為一套。親們可以任意挑選一套配置。

I、 MP3播放器：具有USB接口，可以使用MP3，SD卡，U盤等播放音樂文件。

II、DVD播放器：可使用光盤播放音樂文件。

2.音響，用來配合播放器，在您汗蒸時播放音樂文件，為您舒緩解壓。

3.閱讀燈，房內(nèi)配有柔光閱讀照明燈，給您休閑閱讀提供幫助。

4.雙控面板，配有微電腦控制的數(shù)碼雙控面板，可為您調(diào)節(jié)時間和溫度。

I、溫度可在18-75攝氏度內(nèi)調(diào)節(jié)；

II、時間可以在0-90分鐘內(nèi)任意調(diào)節(jié)。

5.鋼化玻璃，安全性能更高，我們家所有房體上所用到的玻璃包括門均為鋼化玻璃（除特殊尺寸玻璃以外）。

6.托瑪琳靠背，汗蒸房背部，兩側(cè)座位上部均有高約1750px的托瑪琳靠背，靠背上均鑲有天然的托瑪琳電氣石塊。同時，座位上以及腳底下均鑲有托瑪琳電氣石。

7.通風(fēng)孔，房體頂部都有用來通風(fēng)換氣的通風(fēng)孔，同時，親們也可以選擇門上開一扇小窗戶。

四、托瑪琳電氣石汗蒸房的功能：

①釋放遠紅外線，疏通經(jīng)絡(luò)。

②釋放負氧離子，殺菌消毒。

③釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細胞生物電活性。

④含多種礦物元素，有效調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡。

⑤活化細胞，有效預(yù)防多種疾病。

五、托瑪琳電氣石汗蒸房用途：

①對心腦血管、中風(fēng)、偏癱、高血壓、高血脂、風(fēng)濕、糖尿病、老年斑、前列腺、頸椎病、腰間盤、腳氣腳臭、神經(jīng)衰弱等慢性疾病有明顯的緩解作用。

②可達到美容、減肥、延緩衰老及提高機體免疫力的理想功效。

一到秋季，有些人就會出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，很多人穿得已經(jīng)很保暖，但還是感覺手腳冰涼，這是什么原因?qū)е碌哪?中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼有兩種原因。下面為您講解手腳冰涼的原因及緩解良方。

中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是因為身體陽氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處于四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現(xiàn)全身怕冷，手腳尤為嚴(yán)重的現(xiàn)象。這種情況的人，平時要注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，一定記得泡腳，腳熱了更容易入睡。飲食方面，應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚缗Ｈ?、羊肉、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圓等，以提高機體耐寒力。癥狀嚴(yán)重的可服用金匱腎氣丸等藥物，以補腎溫陽。

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