媽媽可以多吃點豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?。最好給寶寶母乳喂養(yǎng)，不行的話就選擇合適的配方奶粉。6個月后可以給寶寶更換奶粉，每種奶粉的配方不同，營養(yǎng)含量也不同。更換奶粉能使寶寶營養(yǎng)均衡，但是換奶過程中一定要注意不要一開始就沖的量太多，有的奶粉適合寶寶有的奶粉不適合，寶寶沒有經(jīng)過適應(yīng)的過程，容易發(fā)生腹瀉的情況。

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