方法一：選擇適合肌膚的面霜

　　各類型皮膚都容易處于缺水狀態(tài),不要以為泛著油光的肌膚,既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài).油性皮膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品;干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯,所以選用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果.

　　方法二：挑選補(bǔ)水潤(rùn)膚型化妝水

化妝水對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用不容忽視.選擇潤(rùn)膚型化妝水,將化妝棉蘸取化妝水輕拍于臉部,使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收.

　　方法三：使用睡眠面膜到天亮

　　睡眠面膜一般油分高些,皮膚在睡覺的時(shí)候張開毛孔,皮脂的調(diào)節(jié)可以使皮膚變得光滑,恢復(fù)彈力,所以睡眠面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以在夜間充分被吸收.方法四：飲水

　　以飲用涼開水效果最佳，因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻至20-25℃時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少1/2，水的內(nèi)聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強(qiáng)，此時(shí)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，有利于補(bǔ)充皮膚中水分的不足。

　　方法五：營(yíng)養(yǎng)

　　有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機(jī)體的儲(chǔ)水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲(chǔ)水功能，主要依賴于由無機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補(bǔ)水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。如體內(nèi)津液嚴(yán)重不足時(shí)，還可內(nèi)服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補(bǔ)津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服兩次，每次20毫升。