阿的盛衰和干鮮水果冷藏展示柜唐斯指南
一個成熟，穩(wěn)健一塊新鮮的水果外觀，冷藏展示柜氣味，感覺和健康，當(dāng)許多人認(rèn)為健康的食物，但凍干水果可能只是作為對你有好處。要確定，一個新鮮的，紅色的蘋果形象剛剛從樹上采摘的健康是一個標(biāo)志性的圖片，新鮮的水果常常是開胃的前景。與此相反，柔和的色彩和紋理耐嚼冷凍干燥水果可以似乎有點不吸引人。然而，冷藏展示柜凍干水果可以向任何一個營養(yǎng)實惠誰愿意繼續(xù)通過四季健康的飲食。

方便
在某些情況下，凍干水果，是讓你的維生素最方便的選擇。新鮮水果只在賽季可用，而凍干水果很容易度過全年。凍干水果重量輕，冷藏展示柜并不需要冷藏，占用空間非常小。這是一個很少的原因為何凍干水果往往是遠(yuǎn)足，露營者的首選小吃，和其他戶外活動愛好者尋找一個持久的，便攜式能源和維生素提升。
預(yù)算
新鮮的水果往往是相當(dāng)?shù)土?，但往往你花的錢上出現(xiàn)故障的流失。新鮮的水果很快變質(zhì)，即使是在冰箱，冷藏展示柜以及那些浪費美元和美分才能真正加起來。也許最大的優(yōu)點是擁有凍干水果的新鮮農(nóng)產(chǎn)品的保質(zhì)期是，它可以幫助你獲得更多的美元。一些新鮮的水果，如草莓，最后只是在冰箱數(shù)天，這可以使他們對你的飲食不便的一部分。當(dāng)儲存在一個涼爽，干燥的地方密閉容器中，凍干水果可以保持長達1年。冷藏展示柜這使得凍干水果的好辦法，保持手頭的水果供應(yīng)充足，在任何時候都小吃，不必?fù)?dān)心是否有損壞，它意味著你可以肯定，這些錢你會好果花花。
雖然干燥食品的營養(yǎng)作用是最小的，當(dāng)你有一間在新鮮水果和干對應(yīng)，它通常是一個更明智的選擇，選擇健康的新鮮農(nóng)產(chǎn)品的選擇。冷藏展示柜有些凍干水果將不能保持干燥過程中通過其維生素C的全部數(shù)額，但是當(dāng)一個果實是新鮮的，你可以肯定，它包含了最大可能的營養(yǎng)價值。冷藏展示柜此外，新鮮水果含有大量的水，它可以幫助您充分和飽滿的感覺，同時它有助于您的系統(tǒng)停留水合和效率。

它的所有好
雖然有些凍干水果中維生素略有降低C，冷藏展示柜研究表明，維生素和養(yǎng)分含量冷凍干燥水果仍然大致相同的新鮮水果。有以新鮮和冷凍干燥水果的優(yōu)勢，所以更方便地取到適合您的生活方式和飲食習(xí)慣是您正確的選擇。冷柜當(dāng)新鮮水果是不實用或可用，您就可以秋凍一塊下來的干果和陶醉在知識，你是這樣做，你的身體的權(quán)利。

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