三亞口腔醫(yī)院拯救牙齒尷尬時(shí)刻
　　很多時(shí)候，牙齒的健康問題，并不是因?yàn)槲覀儗?duì)牙齒“呵護(hù)不足”，而是身體健康亮起了紅燈。
　　尷尬時(shí)刻1：牙齒松動(dòng)。牙齒疏松，牙縫很大而且牙齒不穩(wěn)固。
　　尷尬“主犯”：骨質(zhì)疏松。隨著食物的酸化，讓骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)越來越年輕化。由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
　　治療方案：
　　1、不喝酸性碳酸飲料，以堿性純凈水為主，增加體內(nèi)循環(huán)平衡，避免骨中鈣質(zhì)流失。
　　2、跳躍運(yùn)動(dòng)：每天晚餐后在小區(qū)內(nèi)練習(xí)15分鐘立定跳遠(yuǎn)，可以達(dá)到不錯(cuò)的輔助治療。
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　　尷尬時(shí)刻2：牙齒磨動(dòng)
　　尷尬“主犯”：腸道寄生蟲。當(dāng)腸道出現(xiàn)寄生蟲時(shí)，其毒素會(huì)引起神經(jīng)受刺激，從而因神經(jīng)異常興奮而導(dǎo)致磨牙。
　　治療方案：在醫(yī)生的建議下科學(xué)用藥。
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　　尷尬時(shí)刻3：牙齒腫痛
　　尷尬“主犯”：胃熱上火。當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，如果排出牙患的可能，那么就是胃部出現(xiàn)了問題。由于胃熱上升，由牙而發(fā)，導(dǎo)致牙火出現(xiàn)，不但腫痛，而且還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等現(xiàn)象。
　　治療方案：
　　1、中醫(yī)去火
　　2、吃點(diǎn)“苦”頭：營(yíng)養(yǎng)專家愛指出，適當(dāng)吃“苦”對(duì)治療牙齦腫痛，清火解毒效果很明顯?？梢猿渣c(diǎn)苦瓜等清火的食物。
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　　尷尬時(shí)刻4：牙齒變長(zhǎng)
　　尷尬“主犯”：糖尿病。唾液糖分變高，給細(xì)菌滋生提供條件，唾液中鈣的含量增高，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高，并讓牙齦萎縮，牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齒移位、松動(dòng)、變長(zhǎng)。
　　治療方案：
　　1、營(yíng)養(yǎng)降糖：遠(yuǎn)離糖分含量高、脂肪高的食品，注意植物蛋白，以及維生素的補(bǔ)充，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免在降糖的過程中出現(xiàn)低糖現(xiàn)象。
　　2、一多一少：專家指出多運(yùn)動(dòng)、少熬夜是糖尿病患者的養(yǎng)生之道。瑜伽、普拉提都是不錯(cuò)的選擇，最好在晚10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間進(jìn)入深睡眠。
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