海南看牙、海南治牙、海南補(bǔ)牙專(zhuān)業(yè)口腔專(zhuān)家中醫(yī)護(hù)齒

1.叩齒咽津法

　　每天早上起床后和晚上睡覺(jué)前，將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產(chǎn)生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓您的牙齒更加堅(jiān)固。

2.正確刷牙

　　現(xiàn)在大部分人刷牙的次數(shù)和幅度不夠。一般來(lái)說(shuō)，最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時(shí)候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到安摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產(chǎn)生，可以說(shuō)是一舉多得。建議采納我們之前有提到過(guò)的bass刷牙法。

3.鼓腮漱口法

　　每天早晚刷過(guò)牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動(dòng)作，然后把舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣就會(huì)使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達(dá)到清潔口腔、保護(hù)牙齒的目的。

海南看牙、海南治牙、海南補(bǔ)牙專(zhuān)業(yè)口腔專(zhuān)家中醫(yī)護(hù)齒

4.補(bǔ)腎固齒法

　　牙齒松動(dòng)，中醫(yī)認(rèn)為是腎的緣故。年紀(jì)增大了，很多人都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨生髓”，腎精不足就會(huì)引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質(zhì)流失最先會(huì)表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會(huì)堅(jiān)固如常。

5.茶水漱口法

　　很多人一吃酸的東西，就會(huì)牙酸，每天三餐過(guò)后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時(shí)也不用怕酸到牙齒了。

海南看牙、海南治牙、海南補(bǔ)牙專(zhuān)業(yè)口腔專(zhuān)家中醫(yī)護(hù)齒

　　來(lái)三亞看牙洗牙，維良是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我們?yōu)槟峁┛敬裳?、種植牙、牙矯正等各項(xiàng)服務(wù)。最專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，最完善的設(shè)備，最精英的團(tuán)隊(duì)，給您最科學(xué)的護(hù)理方案。

　　三亞維良口腔(維信口腔)最新推出網(wǎng)購(gòu)洗牙活動(dòng)：原價(jià)110元，現(xiàn)在只需55元。半折優(yōu)惠，機(jī)會(huì)不等人。搶購(gòu)地址：www.lashou.com/deal/7310037.html

　　咨詢熱線：0898-88665666 88665533

　　官方網(wǎng)址：www。nanobca。com

　　地址：三亞市臨春河路陽(yáng)光雅園8號(hào) (臨春橋頭、七小后面)

　　了解更多口腔資訊，請(qǐng)關(guān)注我們的微信公眾平臺(tái)

　　微信號(hào)：sywlkq