天河區(qū)肚皮舞培訓,廣州塞娜肚皮舞培訓行業(yè)第一品牌
肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。
讓女性在快樂中美麗
能塑身的抖西米
跳肚皮舞時，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。
據(jù)了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。
現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。
塞娜國際肚皮舞學院現(xiàn)開設基礎班、提高班、周末班、教練班、少兒班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！
在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學院的學習訓練，使你熟練掌握舞蹈，學習優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟收入，為生活創(chuàng)造一個全新方向！
肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實現(xiàn)夢想的地方。
塞娜國際肚皮舞學院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺，帶您進入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。
走進塞娜國際肚皮舞學院，讓美麗心情從舞蹈開始！
廣州塞娜國際肚皮舞學院
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一拳半寬。腳掌平踩，雙腳向下緊貼住面。.肚皮舞基本姿態(tài)＿重心：肚皮舞基本姿態(tài)＿重心：重心平均分布在兩腳間。注意事項?很多人跳舞時動作不好看
往往不右前后平移+水平旋轉(zhuǎn).上下點頭.前后甩發(fā)4.左右側甩發(fā).字甩發(fā).字甩發(fā).水平甩發(fā)加拍其中兩倍全拍一般為肚皮舞中西迷的節(jié)拍。十、其他相關知識.肚皮舞原名“東方舞”
肚皮舞是一種非常好的輔助舞蹈手段。當然對于肚皮舞本身來講，又名“順產(chǎn)舞”身體的彈和柔韌。所以對于想要練習瑜伽的人們來說。能夠提高女的魅力，使人看起來更加的優(yōu)雅
大家是不是對于肚皮舞有了一定的解?如果大家對肚皮舞感興趣的話，感?？催^這些。鄭州皇秀國際舞蹈培訓中心歡迎大家和我一起走進肚皮舞的世界，感受肚皮舞的魅
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