清遠(yuǎn)區(qū)肚皮舞教練班, 廣州塞娜肚皮舞10年獨(dú)創(chuàng)教學(xué)系統(tǒng)
肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運(yùn)動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。
讓女性在快樂中美麗
能塑身的抖西米
跳肚皮舞時，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運(yùn)動，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。
據(jù)了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習(xí)，讓脂肪重新回歸標(biāo)準(zhǔn)的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當(dāng)于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。
現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營造出獨(dú)具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。
塞娜國際肚皮舞學(xué)院現(xiàn)開設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！
在滿足自己體驗(yàn)時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學(xué)院的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習(xí)優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點(diǎn)，打開你工作之外一扇全新之門，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟(jì)收入，為生活創(chuàng)造一個全新方向！
肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實(shí)現(xiàn)夢想的地方。
塞娜國際肚皮舞學(xué)院，堅(jiān)持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺，帶您進(jìn)入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。
走進(jìn)塞娜國際肚皮舞學(xué)院，讓美麗心情從舞蹈開始！
廣州塞娜國際肚皮舞學(xué)院
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西肚皮舞教練馬星親自帶領(lǐng)優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)執(zhí)教，肚皮舞舞蹈。能在短短兩個多月的時間里將無任何舞
直到學(xué)會及考核合格為止。[適應(yīng)人群]熱愛舞蹈，蹈基礎(chǔ)的學(xué)員強(qiáng)化培訓(xùn)為一名真正“解肚皮舞愛上肚皮舞”肚皮舞舞者！包教包會。將肚皮舞視為一種夢想，想要實(shí)現(xiàn)舞者夢想的人；讓自己變得更加感，釋
更是表達(dá)內(nèi)心情緒和愿望的肢體語言，放出內(nèi)心的女神的人；對生活充溢神往的人。五練習(xí)肚皮舞的好處西安肚皮舞培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過程不只是一種藝術(shù)表示形式。任何肚皮舞的表示都是內(nèi)在和外在綜合修為，只有在
而且學(xué)習(xí)肚皮舞不只健康時尚，跳肚皮舞的時候結(jié)合和表現(xiàn)出內(nèi)在思想愿望才會跳出好的舞蹈。還能鍛煉氣質(zhì)和外在形態(tài)，包括日后生活中的言談舉止、一顰一笑，都會因?yàn)閷W(xué)習(xí)肚
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