當下社會，用腦疲勞似乎越來越普遍，已然滲透在各個年齡階段。孩童少年學業(yè)繁重；青年人工作、生活壓力巨大；中老年人隨著年齡的增加，記憶力逐漸減退。由此，補腦健腦迫在眉睫，眾多企業(yè)在定制福利禮品方案時，將

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，堅果補腦。堅果營養(yǎng)價值高，低水分，高能量，富含各種礦物質和維生素B。堅果具有健腦、補腦效果，是因為堅果能夠促進大腦細胞膜磷脂代謝，而磷是加速大腦細胞膜新陳代謝的能量源。下面小編給大家介紹幾種具有補腦健腦功能的堅果：核桃

核桃有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽，味甘、性平，溫，無毒，微苦，微澀。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B。有補虛強體、減少壓力、補腦益智的效果。

碧根果

碧根果，又名長壽果。營養(yǎng)極為豐富，除含有40—50%的油脂外，還含有蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、鈣、磷、鐵及維生素c、b1、b2、e等。長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用。

松子

松子，性平，味甘。松子中含大量礦物質，如鈣、鐵、磷、鉀等。松子仁中所含的磷,對腦和神經系統(tǒng)都有裨益，并能補五臟、補虛損、白潤皮膚、益智力。是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用。
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