入暑以來，家家戶戶打開空調(diào)避暑，目前沒安裝空調(diào)或者空調(diào)不能正常工作了的時候也同樣打開電風扇來驅(qū)熱，這兩種差別迥異的體驗感受，在一般人看來可能差別會很大，空調(diào)有制冷的功效，在這一方面?zhèn)鹘y(tǒng)電風扇的確無法和新興科技相提并論，但是現(xiàn)在科技發(fā)達的今天，很多人只是迷信科技給我們帶來好的一面，卻往往經(jīng)常忽略現(xiàn)代科技本是一把雙刃劍，同樣存在其弊端。就拿空調(diào)來說吧，空調(diào)再給我涼爽的舒適體驗時同樣會帶來空調(diào)病，在這一方面來講，傳統(tǒng)電風扇就相對具有優(yōu)勢。

很多人都的確知道有這么一種病叫空調(diào)病，但對其產(chǎn)生原理和防御措施都不是很清楚。其實空調(diào)病有兩種，分生理上的空調(diào)病和心理上的空調(diào)病。

大家最熟悉和普遍認知的空調(diào)病，大部分指的是生理上空調(diào)病，是因為長期使用空調(diào)后導致生理機能弱化結(jié)合上，當身體素質(zhì)脆弱到一定的程度后再收到各種細菌和各類病菌感染，導致的和空調(diào)有關(guān)的疾病統(tǒng)稱——空調(diào)病。它的誘因主要也是空調(diào)引起的，在空調(diào)制冷的時候，抽取室內(nèi)的熱的水蒸氣（因為熱量主要以溫度稍高的水蒸氣的形式存在，人體散發(fā)的熱量也主要以呼吸和汗腺水分蒸發(fā)的形式進行），經(jīng)過空調(diào)制冷機工作轉(zhuǎn)化液態(tài)的冷凝水從空調(diào)管流出。而人體作為室內(nèi)最大熱源，在有空調(diào)的房間里水分流失是巨大的，水分對身體的新陳代謝不可或缺，這樣一來整天呆在空調(diào)的地方很容易新陳代謝紊亂以及導致呼吸道、鼻腔里面的呼吸粘膜發(fā)生不同程度的干裂。身體機能變得越來越差，體質(zhì)下降，對外界的抵抗力明顯不足，空氣中存在的致病菌和流感病毒就極易打垮身體，從而帶來一系列因空調(diào)引起的喉嚨干澀、手腳無力、頭暈頭痛，身體關(guān)節(jié)酸痛，皮膚微弱浮腫，感冒癥狀。

解決方案：時常開窗通風呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)空氣濕度，經(jīng)常補充水分、夜間睡眠設(shè)置空調(diào)睡眠，講究個人衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生防治微生物滋生，空調(diào)溫度控制適宜不能太低，多外出走走鍛煉身體。

還有另一種空調(diào)病，心理上的空調(diào)病，癥狀表現(xiàn)在吹多了空調(diào)后，畏懼接受室外相對較高的溫度。我想說的是，這是一種病得治！合理使用空調(diào)，享受健康幸福生活。