三亞牙科如何預(yù)防牙齒松動?老年人預(yù)防牙齒松動的秘訣!

　　預(yù)防牙齒松動，應(yīng)做到以下幾點：

1、講究口腔衛(wèi)生，堅持早晚正確刷牙。

2、發(fā)現(xiàn)齲齒要盡早填補(bǔ)，及時治療。

3、還要防止外傷造成的牙齒松動。

4、有牙齦炎或早期牙周病時，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院口腔科治療，只吃消炎yao或漱口yao，并不能有效治療。

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　　老年人預(yù)防牙齒松動的秘訣：

　　一、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾 ?。豪夏耆说难例X出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙 周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾 病，是完全可能擁有一口好牙的。

　　二、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上有一層牙釉質(zhì)，若經(jīng)常吃一些堅硬的食物，會使牙釉質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。

　　因此，老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

　　三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。

　　長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成每天刷牙和漱口的習(xí)慣。

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