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五谷雜糧有哪些？五谷雜糧吃了又哪些好處？五谷雜糧是否有各自的飲食特性？看了如下關(guān)于五谷雜糧的詳細(xì)介紹，相信你一定能有所收獲。

黑米是四季進(jìn)補(bǔ)佳品；谷芽是開(kāi)胃助消化的好食品；小麥?zhǔn)亲詈玫谋＝】拱┦称?；大麥?zhǔn)钦{(diào)整腸胃功能的健康食品；小麥胚芽是營(yíng)養(yǎng)的精華；蕎麥?zhǔn)菑?qiáng)心降壓的健康食品。

高粱是健脾止瀉的健康食品；玉米是有名的抗癌防衰的食品；花生是延年益壽的長(zhǎng)生果；黑芝麻是補(bǔ)血明目的健康食品；芝麻是抗衰防老的食品；黑豆是滋補(bǔ)腎陰的最佳食品。

紅豆是消腫補(bǔ)血的好食品；綠豆是夏日最佳消暑食品，綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用；蠶豆是降低膽固醇的健康食品；豇豆可治療脾胃虛弱；豌豆有抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝的功效。

番薯是能抑制癌細(xì)胞的最佳食品；馬鈴薯是治療消化不良的最佳特效食品；芋頭是胃弱者的最佳保健食品；山藥是大家公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品；南瓜是預(yù)防結(jié)腸癌的最佳食品；薏米是抗癌保健之補(bǔ)品；蓮子是消除心悸、治療失眠的最佳食品；栗子是延年益壽抗衰老的補(bǔ)品；大棗是抗癌強(qiáng)身的保健食品；菱角是去熱解毒的抗癌食品。

湖南親硒元超市有限公司成立于2007年，位于湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉中路一段358號(hào)，是一家主營(yíng)高科技富硒農(nóng)產(chǎn)品銷(xiāo)售的優(yōu)質(zhì)品牌連鎖企業(yè)。湖南親硒元超市有限公司自成立以來(lái)，一直致力于提高民眾健康品質(zhì)，是湖南省全民補(bǔ)硒工程啟動(dòng)唯一跟進(jìn)企業(yè)，是湖南省誠(chéng)信聯(lián)盟理事單位，是全國(guó)探索補(bǔ)硒工程新模式的典范。目前，公司擁有多家銷(xiāo)售網(wǎng)點(diǎn)，囊括整個(gè)湖南地區(qū)，并輻射全國(guó)大部分地區(qū)；其開(kāi)發(fā)銷(xiāo)售的富硒農(nóng)產(chǎn)品數(shù)十種，其中，“親硒元富硒米”、“親硒元富硒蜂產(chǎn)品”為第十四屆國(guó)際人與動(dòng)物微量元素大會(huì)（TEMA14）唯一指定供應(yīng)產(chǎn)品，為消費(fèi)者的富硒生活提供國(guó)際性的健康保障。

湖南親硒元超市有限公司以“傳遞價(jià)值，成就未來(lái)”為宗旨，倡導(dǎo)“誠(chéng)信、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、發(fā)展”的精神，解決民眾補(bǔ)硒，服務(wù)補(bǔ)硒民眾，宣傳健康知識(shí)，推廣健康生活，積極推進(jìn)全民生活化補(bǔ)硒，立志成為全國(guó)硒領(lǐng)域第一知名品牌的權(quán)威機(jī)構(gòu)。

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