東莞學(xué)肚皮舞，廣州塞娜肚皮舞10年獨(dú)創(chuàng)教學(xué)系統(tǒng)

肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運(yùn)動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。 

讓女性在快樂中美麗
能塑身的抖西米     
跳肚皮舞時，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運(yùn)動，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。
據(jù)了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習(xí)，讓脂肪重新回歸標(biāo)準(zhǔn)的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當(dāng)于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營造出獨(dú)具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國際肚皮舞學(xué)院現(xiàn)開設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗(yàn)時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學(xué)院的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習(xí)優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點(diǎn)，打開你工作之外一扇全新之門，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟(jì)收入，為生活創(chuàng)造一個全新方向！
    肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實(shí)現(xiàn)夢想的地方。
    塞娜國際肚皮舞學(xué)院，堅(jiān)持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺，帶您進(jìn)入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。

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廣州塞娜國際肚皮舞學(xué)院
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發(fā)揮學(xué)生的天生優(yōu)異條件的同時更加注意克服他缺陷。弟子著名的舞蹈家卡爾薩文娜有著一對跳舞及其忌諱的型腿，關(guān)鍵。俄羅斯芭蕾學(xué)派的創(chuàng)始人之一約翰松主張對學(xué)生因材施教。但在默許和精心培養(yǎng)下卡爾薩文娜最終成。

本課題的研究意義在于通過后天的塑造和培養(yǎng)，為一代大師回。同樣。讓接受過體育舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的少兒通過科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)訓(xùn)練改善和修飾由于先天遺傳因素造成的小缺陷，塑造高雅的氣質(zhì)和具有美感的身體姿態(tài)。并且在此過程中發(fā)。

通過早期系統(tǒng)的訓(xùn)練全面的發(fā)展其身體素質(zhì)和舞蹈技能，掘資質(zhì)優(yōu)越表現(xiàn)出天分的少兒選手。為日后的專業(yè)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。對少兒拉丁舞基本功訓(xùn)練內(nèi)容的研究是一個基礎(chǔ)工程，從根本上把拉丁舞教學(xué)訓(xùn)練從孤立的單一的技術(shù)動作教學(xué)。

以科研的形式結(jié)合與之相近的芭蕾舞基訓(xùn)，中突破出來。藝術(shù)體操，健美操等同項(xiàng)群項(xiàng)目的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容制定基本功訓(xùn)練大綱，以期通過這樣長期而系統(tǒng)的工程，從根本上推進(jìn)我國競技體育舞蹈的整體水平的提高。本課題研究的目的。

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