三亞維良口腔牙科專家--那些不為人知的傷牙殺手!

牙齒的健康是在日常生活中的點點滴滴開始的，但是，在不知不自覺的情況下可能就使牙齒遭受到損傷，一些日常生活的小細節(jié)會使牙齒遭受損傷。

1、刷牙過多也有害。

　　很多人以為只要多刷牙對于口腔的清潔和健康都是有好處的，但是，如果刷牙的次數(shù)過多，容易使牙齦處的牙面受到損傷。要選擇軟毛牙刷，而且刷牙時要注意與牙齒呈45°，可以做輕柔的畫圈運動。

2、零食損傷牙齒。

　　零食不但對身體的健康造成不利的影響，而且對牙齒的毀傷也是較大的。因此在吃東西后可以嚼一塊無糖口香糖，這樣可以有效刺激唾液的分泌，從而可以有效做到殺菌、抑制牙菌斑的作用。

3、吃甜食后立馬刷牙。

　　很多人看來這是很好的口腔衛(wèi)生習慣，其實，在吃甜食后口腔環(huán)境就變成了酸 性，這時候琺瑯質(zhì)稍微變軟，這樣如果立即刷牙的話會使得琺瑯質(zhì)極易受損，導致牙齒變得敏感。正確的做法應(yīng)該是吃甜食后半小時后再刷牙。

4、糖 尿病。

　　如果患有糖 尿病就會使得唾液中的糖的含量相對變高，容易腐 蝕牙齒，而且糖 尿病很容易使牙齦受到傷害，影響到牙齦中的血管和血流量，從而誘發(fā)感染，因此有糖尿病的患者更應(yīng)該注意口腔健康和衛(wèi)生。

5、水果茶侵蝕牙齒。

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，水果茶里面的酸性物質(zhì)會使得牙齒的琺瑯質(zhì)受到腐 蝕，其中以酸性更強的檸檬和黑加侖最為嚴重，據(jù)統(tǒng)計，水果茶對牙齒的傷害是橘子汁的三倍?？梢燥嬘靡恍┘t茶和綠茶，既可以預防牙菌斑又不會侵蝕牙齒。

　　生活中很多小細節(jié)也是會影響到口腔的健康的，因此，保護牙齒無小事，需要在生活點點滴滴做起，讓牙齒健康常相伴。

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