【產(chǎn)品規(guī)格】:150g
【產(chǎn)品數(shù)量】:100000
【包裝說明】:袋裝
產(chǎn)地:安徽 生產(chǎn)廠家:安徽野寨
保質(zhì)期:18個(gè)月 生產(chǎn)許可證:QS3408 1601 0142
儲(chǔ)藏方法:置于陰涼干燥處,密封 食品添加劑:無
黃花菜:
又名金針菜、檸檬萱草,屬百合目,百合科多年生草本植物,根近肉質(zhì),中下部常有紡錘狀膨大?;ㄝ汩L短不一,是一種多年的生草本植物的花蕾。生長于南方。 黃花菜味鮮質(zhì)嫩,營養(yǎng)豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。食用前用清水浸透,摘掉有梗的一頭洗凈,然后才可烹飪。黃花菜常與黑木耳等齋菜配搭同烹,也可與蛋、雞、肉等做湯吃或炒食,營養(yǎng)豐富 。
黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值
據(jù)分析,每百克黃花菜含有蛋白質(zhì)14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物62.6克,鈣463毫克,磷173毫克,以及多種維生素,特別是胡蘿卜素的含量最為豐富,干品每百克含量達(dá)3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。對人體健康,特別是胎兒發(fā)育,甚為有益,因此,可作為孕婦、產(chǎn)婦的必備食品。
孫中山先生曾用“四物湯”作為自己健身的食療食譜?!八奈铩奔袋S花菜、黑木耳、豆碗、豆芽、黃花菜位列其首。“四物湯”營養(yǎng)成分完備,是補(bǔ)血、養(yǎng)血、美容的良方,又是日常素食中價(jià)廉物美的珍肴。說明黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。
黃花菜菜譜:
先開水浸泡2小時(shí),可以做涼拌黃花菜,燉排骨,燉雞湯,香菇炒黃花菜。