【別名】薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、苡仁、苡米、六谷子
【含量】5:1 10:1 20:1
【植物來源】禾本科植物薏苡,中國各地均有栽培,主要福建、河北、遼寧。
【有效成分】薏苡仁酯(coixenolide);薏苡素,蛋白質、糖類等
【功效用途】
我國醫(yī)書古籍中都有記載,薏苡仁是極佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧化作用?!侗静菥V目》謂薏仁 “ 健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養(yǎng)顏駐容、輕身延年 ”。
減肥主食:薏仁是五谷類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
促進新陳代謝:薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚:薏仁因富含蛋白質,可以協(xié)助消除班點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效!
美白滋潤,消斑,防止脫發(fā),瘦臉,同時也有節(jié)食的效果??深A防癌癥。[1]
【功能主治】
健脾滲濕,除痹止瀉,清熱排膿。用于水腫,腳氣,小便不利,濕痹拘攣,脾虛泄瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。