為何太空漫步機(jī)這類戶外健身器材如此受歡迎
   太空漫步機(jī)常見的一類戶外健身器材，深受大眾的喜愛。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。使用太空漫步機(jī)鍛煉，簡(jiǎn)單易行，甩來甩去也很過癮。
   使用這類戶外健身器材鍛煉時(shí)雙手握把，兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng)進(jìn)行漫步動(dòng)作。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康.那么您知道戶外健身器材為何如此受大家歡迎呢？

   太空漫步機(jī)這類戶外健身器材有跑步的感覺但又避免了對(duì)下肢的沖擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運(yùn)動(dòng)軌跡與騎車相似卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗。人們還可以通過調(diào)節(jié)坡度來選擇相當(dāng)于從公園散步到快速登臺(tái)階等各種不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。