在這驕陽橫空的八月，我非常榮幸的參加了明陽天下拓展訓練公司組織的這次拓展訓練，雖然只有短短的三天時間，但是在訓練過程中我學到了很多的東西。在這三天時間里，我們41人全身心的投入到了訓練之中，在訓練過程中，我們忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。下面我把在訓練當中的一些體會和感想與大家一起分享。

一、破冰環(huán)節(jié)：你的錯誤影響到的并不僅僅是你自己，正式訓練之前，教官讓我們在不說話的情況下，按照我們的生日大小順時針圍成一個圓圈。不開口說話的情況下，我們如何溝通？ 用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現了，最后還是有個別伙伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官沒有懲罰站錯位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當你在工作中做錯了事情的時候，有時候影響的并不僅僅是你個人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當你做事情的時候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

二、信任背摔：有了信任，在你的背后站著的是團隊的力量。  訓練項目的第一項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這是一個實踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓練來說，只要動作規(guī)范一般都能完成，但每個人從生理上、心理上都會產生害怕、恐懼、動作變形。伴著大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會到團隊成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！?/p>

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。