黃豆芽是常見的排毒食物，那么怎么搭配能吃出養(yǎng)顏效果呢?今天我們南京綠國鑫源為你介紹幾款美食，讓你輕松美容養(yǎng)顏?！　?/span>

黃豆芽排骨湯　　

主料：排骨(根據(jù)自己喜歡來選擇排骨)

配料：黃豆芽，蔥段，姜片?！　?/span>

調料：鹽，料酒?！　?/span>

制作：　　

1、把排骨剁成小塊，然后焯水再清洗干凈?！　?/span>

2、黃豆芽清洗干凈和排骨一起放入煲鍋中，加入適量的清水(最好不要在中途在加水)和姜片，用大火燒開后轉小火來煲制。　　

3、大概煲1小時左右排骨和黃豆芽就軟爛，湯汁濃郁。這個時候關火把姜片揀去，放入鹽和料酒，撒上蔥段就可以喝了?！　?/span>

菜肴特點：湯汁濃郁，營養(yǎng)豐富?！　?/span>

胡蘿卜土豆燉牛腩　　

原料：牛腩1000克土豆1個胡蘿卜1根小茴香2茶匙(10克)花椒1茶匙(5克)八角2個桂皮1根香葉3片草果一顆大蔥3節(jié)姜片3片老抽3湯匙(45ml)鹽1湯匙(15克)

做法：　　

1、牛腩洗凈，切成50px見方的小塊，土豆和胡蘿卜分別切成滾刀塊備用。將除蔥姜以外的香料放入燉煮包中?！　?/span>

2、湯鍋中倒入適量清水，放入牛腩，大火加熱，水開后，用勺子將表面的浮沫撇凈?！　?/span>

3、放入大蔥，姜片和裝好調料的燉煮包，加蓋用小火燉約1個半小時左右。　　

4、最后加入土豆和胡蘿卜，倒入老抽攪勻，調入鹽繼續(xù)煮10分鐘即可。

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