梅州學(xué)跳肚皮舞，廣州塞娜肚皮舞零基礎(chǔ)教學(xué)包學(xué)會,報名有驚喜,歡迎前來咨詢

肚皮舞讓女性更加美麗

它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。  

讓女性在快樂中美麗

能塑身的抖西米      

跳肚皮舞時，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。

據(jù)了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營造出獨具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國際肚皮舞學(xué)院現(xiàn)開設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學(xué)院的學(xué)習訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟收入，為生活創(chuàng)造一個全新方向！

   肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實現(xiàn)夢想的地方。

   塞娜國際肚皮舞學(xué)院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺，帶您進入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。

走進塞娜國際肚皮舞學(xué)院，讓美麗心情從舞蹈開始！

廣州塞娜國際肚皮舞學(xué)院

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呈波浪起伏狀肚皮舞學(xué)校，快速擺蕩整個身子。節(jié)拍音樂的加入肚皮舞學(xué)校，顯得輕松自然肚皮舞學(xué)校，果真順利產(chǎn)子肚皮舞學(xué)校，于是蔚為風氣肚皮舞學(xué)校，逐漸演變成娛樂的肚皮舞肚皮舞學(xué)校，令人匪夷所思。顯見這時的肚皮舞肚皮舞學(xué)校，僅是純娛樂肚皮舞學(xué)校，談不上是完美的藝術(shù)表演。一般的印象肚皮舞是源自于埃。

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如果沒有身體的韌帶學(xué)跳肚皮舞、關(guān)節(jié)學(xué)跳肚皮舞、肌肉等未經(jīng)過抻拉就去做練習靈活性的動作肚皮舞學(xué)校，放自如學(xué)跳肚皮舞、不板不僵。靈活性的基礎(chǔ)是柔韌度。那么很可能會導(dǎo)致扭傷或拉傷肚皮舞學(xué)校，這也是為什么跳肚皮舞之前需要伸展熱身的原因。穩(wěn)定性肚皮舞基本功皇家舞苑肚。

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