花都區(qū)學(xué)肚皮舞，廣州塞娜肚皮舞學(xué)院零基礎(chǔ)教學(xué)，隨到隨學(xué)
塞娜國(guó)際肚皮舞的魅力就是快樂(lè)改變生活
看著那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優(yōu)美曲線更令人羨慕不已。
那么 你是否 也想擁有 優(yōu)美的曲線，跳起舞來(lái)婀娜多姿？
如果你想花最少的錢，學(xué)習(xí)最先進(jìn)的肚皮舞體系，用最少的精力，迅速加強(qiáng)基本功、升華舞技，我們將為牛推薦一位在肚皮舞領(lǐng)域經(jīng)歷了10年風(fēng)風(fēng)雨雨，從一名普通IT技術(shù)員蛻變成有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的世界級(jí)資深肚皮舞高級(jí)導(dǎo)師.
肚皮舞能散發(fā)女性魅力
塞娜國(guó)際肚皮舞是一種身體藝術(shù)，通過(guò)練習(xí)，可以塑造出女性優(yōu)雅、柔美的肢體動(dòng)作，并將女性骨子里的魅力散發(fā)的淋淋盡致。消除壓力，培養(yǎng)自信心，在練習(xí)肚皮舞的過(guò)程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無(wú)論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無(wú)與倫比的女性魅力，從內(nèi)在提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對(duì)您的工作與生活。
到塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)校學(xué)習(xí)肚皮舞的7大保證
1.保證零基礎(chǔ)學(xué)員100%包學(xué)會(huì)
2.保證塞娜老是親自授課
3.保證每班限制10人以內(nèi)
4.保證免費(fèi)重修免費(fèi)進(jìn)修
5.保證每年更新教材
6.保證每個(gè)學(xué)員上臺(tái)表演
7.保證提升個(gè)人氣質(zhì)魅力
塞娜國(guó)際肚皮舞充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
特別優(yōu)惠：
凡開(kāi)課前半個(gè)月付全款報(bào)名，立減300元，即4800元，贈(zèng)送學(xué)院統(tǒng)一的精美練功服一套
凡開(kāi)課前一個(gè)月付全款報(bào)名，立減500元，即4600元，贈(zèng)送學(xué)院統(tǒng)一的精美練功服一套
注意：凡超過(guò)優(yōu)惠期限均按原價(jià)5100元收取
廣州塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)院 http://www.sanadance.cn
免費(fèi)咨詢熱線： 400-0939-585
手機(jī)：18664649696（微信號(hào)） 聯(lián)系人：小梅老師
以下信息僅供參考，詳情以商家信息為準(zhǔn)（廣州塞娜肚皮舞學(xué)院）
腹部肌肉收縮是一種動(dòng)力性工作。因此對(duì)于此技巧動(dòng)作的輔助性訓(xùn)練應(yīng)該以動(dòng)力性訓(xùn)練肚皮舞學(xué)校，于身體前屈。如仰臥起坐學(xué)跳肚皮舞、兩頭起等輔助性訓(xùn)練為主。減少身體損傷改善先天不足了解人的身體結(jié)構(gòu)與功能肚皮舞學(xué)校，懂得人體解剖學(xué)矢口識(shí)肚皮舞學(xué)校，可以使我。
以及通過(guò)正確的訓(xùn)練使學(xué)生的某些先天不足得到矯正和改善。比如在課堂基訓(xùn)中肚皮舞學(xué)校，訓(xùn)練中減少由于錯(cuò)誤使用身體而產(chǎn)生的某些損傷和在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中由于不正確的用力方式產(chǎn)生的歪法兒與體態(tài)的變形。一位站立的用力點(diǎn)是胯關(guān)節(jié)而不是。
否則會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷;壓腿時(shí)不能壓膝蓋肚皮舞學(xué)校，腳踝;站位時(shí)一定是膝蓋對(duì)著腳尖的方向。否則會(huì)練成膝過(guò)伸;腳的外開(kāi)訓(xùn)練過(guò)多肚皮舞學(xué)校，而內(nèi)收的訓(xùn)練過(guò)少肚皮舞學(xué)校，也會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的損傷肚皮舞學(xué)校，所以當(dāng)我訓(xùn)練身體時(shí)肚皮舞學(xué)校，應(yīng)該正反兩面都要訓(xùn)練;壓腿時(shí)應(yīng)少量。
長(zhǎng)時(shí)間耗腿容易神經(jīng)麻木;練軟度時(shí)要放松身體肚皮舞學(xué)校，多次。并注意配合呼吸?？刂颇芰κ腔?xùn)課中的訓(xùn)練要素之一肚皮舞學(xué)校，與肌肉的力量有關(guān)肚皮舞學(xué)校，很多學(xué)生在搬腿時(shí)可以達(dá)到度或大于度肚皮舞學(xué)校，但是一松開(kāi)手肚皮舞學(xué)校，腿就會(huì)迅速下降肚皮舞學(xué)校，這在古典舞基訓(xùn)和民間舞基訓(xùn)。
而在基訓(xùn)課堂上肚皮舞學(xué)校，中比較常見(jiàn)。多數(shù)則是搬到哪就能控到哪肚皮舞學(xué)校，控腿不行是因?yàn)榧∪獾牧α坎粔蚨瞧の鑼W(xué)校，所以應(yīng)多加強(qiáng)肌肉的靜力性訓(xùn)練。骨盆是穩(wěn)定人體重心的關(guān)鍵肚皮舞學(xué)校，變化直接影響上身和下身的運(yùn)動(dòng)幅度肚皮舞學(xué)校，有些人的胯不開(kāi)與骨盆的生理。
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