江門(mén)肚皮舞教練培訓(xùn)，廣州塞娜肚皮舞教練培訓(xùn)現(xiàn)已火爆開(kāi)班！

肚皮舞讓女性更加美麗

它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。  

讓女性在快樂(lè)中美麗

能塑身的抖西米      

跳肚皮舞時(shí)，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動(dòng)的動(dòng)作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開(kāi)一拳的距離，膝蓋帶動(dòng)大腿前后一字形抖動(dòng)，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動(dòng)。抖西米很累，雖然是腿部抖動(dòng)，卻帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)，專(zhuān)業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會(huì)就會(huì)忘了規(guī)范動(dòng)作。

據(jù)了解，抖西米這個(gè)動(dòng)作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過(guò)胯部的八字練習(xí)，讓脂肪重新回歸標(biāo)準(zhǔn)的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當(dāng)于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂(lè)恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營(yíng)造出獨(dú)具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)院現(xiàn)開(kāi)設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來(lái)。穿上我們童年就夢(mèng)想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗(yàn)時(shí)尚流行舞蹈的同時(shí)，通過(guò)塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)院的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習(xí)優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開(kāi)拓自己事業(yè)的新起點(diǎn)，打開(kāi)你工作之外一扇全新之門(mén)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來(lái)還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟(jì)收入，為生活創(chuàng)造一個(gè)全新方向！

   肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。

   塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)院，堅(jiān)持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺(jué)，帶您進(jìn)入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。

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廣州塞娜國(guó)際肚皮舞學(xué)院

網(wǎng)址：www.sanadance.cn              免費(fèi)咨詢(xún)熱線： 400-0939-585

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握大量舞蹈動(dòng)作。并且根據(jù)經(jīng)驗(yàn)作出臨場(chǎng)發(fā)揮并和觀眾作出眼神交流廣州肚皮舞培訓(xùn)，舞蹈。即興舞蹈之前舞者必須熟練掌。熟知各種不同音樂(lè)風(fēng)格以及節(jié)拍廣州肚皮舞培訓(xùn)。使觀眾能夠與表演者產(chǎn)生互動(dòng)效應(yīng)廣州肚皮舞培訓(xùn)，這樣才。

先將身體融入音樂(lè)當(dāng)中。應(yīng)該先傾聽(tīng)各種不同風(fēng)格以及節(jié)拍的中東肚皮舞音樂(lè)廣州肚皮舞培訓(xùn)，能使即興表演達(dá)到最完美的境界。給你建議是放開(kāi)手腳的束縛廣州肚皮舞培訓(xùn)。再去強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范。問(wèn)題如何掌握中東音樂(lè)的節(jié)拍？答學(xué)習(xí)。

中東音樂(lè)的節(jié)奏大多數(shù)是由各種鼓點(diǎn)組合成的都應(yīng)該把鼓點(diǎn)與旋律分開(kāi)來(lái)掌握。音樂(lè)是舞蹈的靈魂廣州肚皮舞培訓(xùn)，肚皮舞。中東音樂(lè)的節(jié)奏以及韻律有別于我平常所聽(tīng)到流行音樂(lè)廣州肚皮舞培訓(xùn)。所以我傾聽(tīng)每一首中東音樂(lè)的時(shí)候。

而這種音樂(lè)正是日后創(chuàng)編舞蹈的靈感源泉廣州肚皮舞培訓(xùn)，每一首音樂(lè)都會(huì)給人不同的感受廣州肚皮舞培訓(xùn)。所以我不僅需要掌握音樂(lè)的節(jié)拍以及旋律廣州肚皮舞培訓(xùn)，更要從音樂(lè)當(dāng)中找。比如歡快的節(jié)奏或者是悲傷而緩慢的節(jié)奏廣州肚。

屬于個(gè)人的格情緒。舞蹈當(dāng)中情緒的表現(xiàn)是根據(jù)音樂(lè)的風(fēng)格來(lái)定的音樂(lè)的節(jié)奏和種類(lèi)有很多種。而面部表情是直接反映內(nèi)心情緒的最佳方式廣州肚面部表情當(dāng)中的喜廣州肚皮舞學(xué)校、怒廣州肚皮舞學(xué)校、哀廣州肚皮皮舞培訓(xùn)。

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