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補(bǔ)腎養(yǎng)顏豆?jié){的做法

　　　關(guān)于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病病人來說，不含乳糖的鮮豆?jié){更是理想的選擇。女性們補(bǔ)腎可也要選擇好有用的食物，這么才能夠達(dá)到理想的效果。大家都知道喝豆?jié){可以美容，可是用它能補(bǔ)腎，效果也不一般??！

　　1，紅棗枸杞豆?jié){。將45克黃豆浸泡6&mdash 12小時(shí)，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一并加入豆?jié){機(jī)，再加清水打成漿后煮熟即可。有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)之效，合適心血管疾病病人飲用。紅棗枸杞豆?jié){有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)之效，合適心血管疾病病人飲用。