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　　四時間段豆?jié){不宜

　　電動石磨提示，下面這四個時間段，人們不宜喝豆?jié){。

　　1、服藥物1小時內(nèi)：有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素類藥物。為保險起見，最好在服用藥物1小時內(nèi)不喝豆?jié){。2、吃雞蛋時：因為蛋白會與豆?jié){里的胰蛋白酶結合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，所以這二者最好不要同吃。3、空腹時：空腹喝豆?jié){時，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大多會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉，因此喝豆?jié){時應當吃些面包等淀粉類食品，使豆?jié){蛋白質(zhì)在淀粉的作用下與胃液發(fā)生酶解，讓營養(yǎng)物質(zhì)被充沛吸收。4、腹脹、腹瀉時：這類狀態(tài)下喝豆?jié){易導致蛋白質(zhì)消化不良，加重腹脹、腹瀉的癥狀。 電動石磨